Como detectar se o seu nível de açúcar está muito alto?

Nutrição 8 sep. 2021 00:09 Guilherme

Cinco milhões de pessoas na Espanha sofrem de diabetes. Uma doença que causa milhares de mortes e, o pior de tudo, muitas delas ocorrem porque você não tem diagnóstico e, consequentemente, não são tomadas as medidas necessárias para controlar os níveis de açúcar no sangue.

Agora, precisamente nessas épocas do ano em que abusamos dos panetones e do torrone, queremos fazer a nossa parte para ajudar a reduzir este problema. Apresentamos os sinais mais comuns para detectar que o seu nível de açúcar no sangue está muito alto.

Nivel de azúcar

Como detectar seu nível de açúcar no sangue

Você urina muito

Quando você tem muita glicose no corpo, os rins começam a trabalhar para eliminá-la. E fazem isso através da urina, então se você for ao banheiro mais do que o normal, é um sinal de que o açúcar no sangue está muito alto.

Você tem muita sede

Está diretamente relacionado ao anterior, mas sua causa inicial é a mesma. Se você urinar muito, ficará desidratado e o corpo pedirá água enviando sinais: a sede.

Você não enxerga bem

A visão turva é mais um sinal de que os níveis de açúcar no sangue estão muito altos. Mesmo com os óculos, sua visão pode ficar turva.

Nivel de azúcar

Sangramento nas gengivas

Gengivas vermelhas, inchadas e sangrando; mesmo cuidando da sua higiene bucal com todo o cuidado do mundo? Mais um sinal de que seus níveis de açúcar no sangue estão muito altos.

Manchas na pele

É mais raro, mas níveis muito elevados de açúcar podem danificar os vasos sanguíneos e, consequentemente, causar manchas avermelhadas na pele. Essas manchas geralmente causam uma coceira incômoda.

Hálito frutado

Um clássico. Qualquer pessoa que tenha um membro da família ou pessoa próxima que sofra de diabetes saberá reconhecer o cheiro frutado característico de uma pessoa com níveis elevados de açúcar no sangue.

Nivel de azúcar

Se você tiver alguma dessas condições, é melhor fazer um exame de sangue. É apenas uma medida preventiva, mas é melhor se prevenir do que se arrepender mais tarde. Se você é diabético, por razões de saúde, deve controlar seus níveis de açúcar no sangue de acordo com as instruções do seu médico.

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