Nutrição

Como escolher uma bebida isotônica?

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Nutrição 17 sep. 2021

Hoje queremos ajudá-lo a escolher a bebida isotônica perfeita para você, aquela que mais se adapta às suas necessidades.

Termos que você deve saber sobre nutrição

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Nutrição 15 sep. 2021

Se queremos ter um bom desempenho na bicicleta, é importante cuidarmos do que comemos, por isso, mais cedo ou mais tarde, todos os fãs de ciclismo acabam...

O que é a glutamina e seu uso no ciclismo

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Nutrição 15 sep. 2021

Hoje nos concentraremos na glutamina, sua função em nosso corpo, os efeitos de sua falta e sua função como suplemento alimentar em esportes de resistência

Que suplemento posso tomar?

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Nutrição 14 sep. 2021

A suplementação esportiva é algo muito difundido no ciclismo, principalmente entre aqueles que participam pelo menos de passeios de bicicleta.

Cinco conselhos para controlar o peso

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Nutrição 14 sep. 2021

Aqui estão algumas dicas gerais para controlar nosso peso. Muitos precisarão de uma dieta hipocalórica acompanhada de um profissional, mas outros bastará...

O que comer depois do exercício

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Nutrição 13 sep. 2021

Como preparar alimentos para comer com mais facilidade possível, quais alimentos são mais adequados, etc. Mas, quais são os indicados para recuperação...

O que é crononutrição?

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Nutrição 13 sep. 2021

Você sabia que existe uma relação direta entre os alimentos que ingere e o ritmo biológico do seu corpo?

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