
Quanto tempo um ciclista profissional colocaria em um amador em uma corrida?
Os profissionais se movem em outro nível em comparação com o resto de nós que pegamos a estrada, mas poucos de nós estão cientes da real diferença.
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Existem muitas variáveis que podem ser diferentes entre os ciclistas que compartilham as mesmas medidas de bicicleta.
Na hora de decidir se quer sair mais, mas menos tempo ou um trajeto mais curto; ou menos, mas mais tempo ou em um trajeto mais longo, sempre há dúvidas.
A chegada do outono marca o fim da temporada de ciclismo, um momento para se recuperar e voltar mais forte na próxima.
Todos temos consciência da importância da recuperação ativa, mas poucos são os que fazem pedaladas fáceis
Fazer anos é inevitável e afeta nossa atividade no ciclismo. Saber em que medida e como lidar com o envelhecimento nos ajudará a ser melhores ciclistas
A falta de impacto do ciclismo e a realização de um movimento cíclico o torna um esporte pouco lesivo, embora não esteja isento delas
Se está sempre procurando formulas para queimar calorias, hoje trazemos os 5 melhores exercícios para consegui-lo.
As propriedades de recuperação do banho de gelo são conhecidas há anos. Explicamos como usá-lo para obter os melhores resultados
Manter a posição e evitar o balanço que ocorre com cadência alta aumentaria o gasto energético e reduziria a eficiência da pedalada
Falar em W/Kg tornou-se comum no ciclismo ao descrever o desempenho de um ciclista, mas o que é mais importante?
Manter seu FTP atualizado é essencial para obter um treinamento por potencia o mais eficiente possível.
Esqueça o romantismo: se você não gosta de andar de bicicleta, não terá um bom desempenho.
A Wahoo acaba de anunciar a aquisição da plataforma virtual de ciclismo RGT Cycling, que a partir de agora será Wahoo RGT.
A primavera está conosco há algumas semanas e com ela começarão a chegar alguns problemas