Consejos para salir a rodar de noche

Germán M. Porcel - 2020-11-19 18:44:00 - Entrenamiento

Los días son más cortos, y las noches más tranquilas. Una ruta nocturna tiene ese encanto fantástico y misterioso que encierra la falta de luz solar. Es una experiencia fantástica. Siempre y cuando tengas en cuenta algunos consejos imprescindibles.

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5 consejos básicos para salir en bici de noche

Podríamos hacer una lista más larga, pero hemos condensado los principales consejos para salir en bici de noche en cinco solamente. Eso sí, son imprescindibles si quieres que tu experiencia sea la mejor. Toma tona.

Luces y ropa reflectante

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La idea es sencilla: ver y ser visto en todo momento. Para eso sirve la luminosidad. Busca un buen foco con buena batería (o lleva batería de repuesto, quedarte sin luz significa no poder transitar) para delante; y una luz roja intensa para atrás, para que seas visto al menos a una distancia de 200 metros. Es importantísimo, quizá el elemento más importante, así como la ropa reflectante, incluso zapatillas reflectantes, que hacen que no seas un bulto en la ruta y que otro vehículo no te vea y puedas provocar un accidente. Además, en muchos contextos son obligatorias, es bueno que lo sepas.

Gafas, siempre

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Sí, puede que te sorprenda, pero si durante el día las gafas de sol son básicas, durante la noche, con cristales transparentes y claros son una obligación. Piensa que cuando vas dando pedales y tu foco está puesto en el camino, cuesta ver por contraste cualquier objeto u obstáculo que te venga por arriba, como una rama por ejemplo. Las gafas durante la noche son un elemento más de protección aunque quizá no lo hayas pensado.

Rutas, siempre conocidas

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Durante la noche, no es el mejor momento para experimentar. Montar en bici a oscuras no es un escenario en el que un imprevisto pueda solventarse con la misma facilidad que a la luz del día. Hay dos razones de peso para no hacer una ruta desconocida si haces ciclismo de noche: la primera, porque conocer la ruta mejorará tu experiencia, te sentirás más seguro y correrás muchos menos riesgos; la segunda, porque en caso de sufrir una caída, siempre es más sencillo saber cómo proceder, cómo buscar una salida, pero también avisar a alguien conocido que ha hecho la ruta cien veces contigo. No inventes, un poco de seguridad en ruta es necesaria si sales en bici de noche.

Un GPS

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Siempre, por supuesto, es conveniente usar un GPS. Siguiendo el consejo anterior, salir de noche con un GPS te aporta otra certeza: no te vas a confundir de ruta. Por mucho que conozcas el camino, la noche puede provocar que te pierdas. Con un GPS todo es mucho más sencillo: siempre sabrás si vas dando buenos pasos. Pocas cosas más estresantes que perderse con la bici de noche y no saber para dónde tirar teniendo las fuerzas ya justas.

Un buen compañero

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Y, por supuesto, siempre es aconsejable salir acompañado. Si durante el día ya lo es, salir en bici de noche supone un punto extra. Salir con alguien es garantía de que, ante cualquier inconveniente, tienes un apoyo, una ayuda. No sería la primera vez que gracias a ir con alguien, salvas una situación complicada. El compañerismo es parte esencial del ciclismo, y de noche, más aún.

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Si no quieres salir en bici de noche, hay otras opciones

Por supuesto, siempre puedes considerar que no necesitas salir en bici de noche. Te decíamos al inicio que la experiencia es inigualable, y que todo el mundo debería probarla. Pero si prefieres no hacerlo, siempre puedes elegir hacerlo con cautela, por rutas cercanas a casa e iluminadas artificialmente, o simple y llanamente quedarte en casa, hacer sesiones cortas, aprovechar para entrenar core o fuerza y dejar para cuando salga el sol la ruta en bici. Tú te lo pierdes.

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