Entrenamiento

El postureo ciclista y sus consecuencias

El postureo ciclista y sus consecuencias

Ignacio P. | 13 Jun, 2017

La palabra postureo se ha popularizado mucho en los últimos años y eso ha sido gracias al aumento de deportistas, a las redes sociales y al ...

¿Cuál es el peso ideal para un ciclista?

¿Cuál es el peso ideal para un ciclista?

Ignacio P. | 17 May, 2017

¿Cuál es el peso ideal de un ciclista? ¿Cuánto pesan los ciclistas profesionales? Depende de muchos factores pero aquí te damos algunas claves

¿Por qué es necesario hacer series?

¿Por qué es necesario hacer series?

Berto Gallego | 09 May, 2017

El entrenamiento en series es una de las maneras más efectivas de progresar en nuestro rendimiento. Te explicamos por qué.

5 maneras de aumentar la potencia

5 maneras de aumentar la potencia

Berto Gallego | 08 May, 2017

Aumentar la potencia es una de las habilidades que debemos de intentar mejorar en nuestro entrenamiento. Te explicamos cómo hacerlo.

Qué es el tapering y la supercompensación

Qué es el tapering y la supercompensación

Ignacio P. | 08 May, 2017

En más de una ocasión hemos dicho que tan importante como entrenar bien es descansar, y la técnica conocida como tapering es uno de los mejores ejemplos.