Analizamos el consumo de marihuana entre deportistas, ¿qué beneficios y qué riesgos conlleva?
Vamos hablar sobre la preparación física de la mujer, centrándonos en la parte fisiológica y del entrenamiento
Seguro que has oído hablar de la ducha de agua fría para mejorar. Te explicamos su utilidad y cuándo llevarla a cabo para conseguir todos los beneficios.
Los beneficios del entrenamiento en altura para competiciones de ciclismo de carretera o mountain bike están probados. Conócelos en este artículo.
No te pongas excusas: aquí tienes 9 trucos para montar más en mountain bike. Sí, más aún.
Los calambres son uno de los problemas musculares más comunes, especialmente en deportistas. Se trata de un espasmo o contracción...
Básicamente existen dos tipos de pedaleo, el pedaleo a pistón y el pedaleo redondo, pero vamos a ver qué fases intervienen en cada uno
Todo el que que es ciclista sabe que montar en bici sienta bien, pero igual no sabe exactamente que beneficios aporta a la salud.
La mascarilla ya forman parte del equipamiento de cualquier deportista, pero ?cuáles son las mejores?
¿Cómo tomarse el entrenamiento cuando nos vamos de vacaciones? Descanso activo, absoluto o mantenimiento de la rutina, esa es la cuestión.
Es muy recurrente que durante la práctica ciclista algunas partes de tu cuerpo se entumezcan.
Hoy te proponemos 3 tablas de entrenamiento de intervalos
Este no va a ser un artículo más que te recuerde las ventajas de montar en bici. Te explicamos por qué no puedes dejar de montar.
A menudo no disponemos de mucho tiempo para entrenar, sobre todo en días laborales, donde es difícil encontrar tiempo...