Entrenamiento y vacaciones ¿qué hacer cuando no se puede hacer nada?
¿Cómo tomarse el entrenamiento cuando nos vamos de vacaciones? Descanso activo, absoluto o mantenimiento de la rutina, esa es la cuestión.
Entrenamiento
Si aún no entrenas la propiocepción aquí te decimos porqué deberías hacerlo
La propiocepción es tan importante que todos los profesionales le dedican un tiempo a entrenarla.
Qué hacer si te da un calambre sobre la bici
Cualquier deportista los teme, son la señal de que algo no ha ido bien y pueden quedarse en simples avisos u obligarte a parar completamente.
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El crossfit es una de las actividades más de moda, pero no te equivoques, practicar ciclismo es mucho mejor. ¡Te lo demostramos!
Desaparece Strava Premium y llega Strava Summit, más opciones y más barato
Hasta ahora Strava Premium ofrecía una gran cantidad de funciones que muchos no usaban, ahora con Strava Summit puede elegir lo que necesitas y ahorrar
¿Cómo estar en forma después de los 40?
¿Quieres estar en forma pasados los 40 años, pero te cuesta un mundo? En este artículo te damos las claves para conseguirlo de manera muy sencilla
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Alberto Contador ahora tiene Strava y podemos ir despidiéndonos de algunos KOM
Alberto Contador, uno de los grandes ciclistas de la historia, ha dado el paso: ya está en Strava. ¡A ver quién es el guapo que le disputa algunos KOM!
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Hoy te presentamos algunos de los mejores ejercicios de yoga que puedes realizar siendo ciclista. ¡No te lo pierdas!