Aunque no lo creáis, se puede estar más fuerte entrenando menos. Si aún tienes dudas, prueba esto
El sprint es uno de los esfuerzos más intensos del ciclismo. Te explicamos las reacciones de nuestro cuerpo durante su realización.
Si te has inscrito a una carrera de MTB por etapas y ahora todo son dudas, no te preocupes aquí te damos algunos consejos para que disfrutes de ella
La palabra postureo se ha popularizado mucho en los últimos años y eso ha sido gracias al aumento de deportistas, a las redes sociales y al ...
Te has planeado la ruta, o queda poco para la meta. Llevas tiempo entrenando para conseguirlo, estás muy cerca. Y aparecen los calambres.
¿Cuál es el peso ideal de un ciclista? ¿Cuánto pesan los ciclistas profesionales? Depende de muchos factores pero aquí te damos algunas claves
Un ritmo con altos golpes por minuto mejora tu ritmo sobre la bici. Está demostrado.
El eterno debate ahora gana una posición: entrenar por sensaciones vuelve a ser una opción y tiene sus ventajas.
No hay nada peor que una lesión. Supone parar y gastar energía en recuperarse. Por eso, mejor gastarla en evitar lesiones.
Así es, es importante hacer algo más allá de solamente ciclismo.
Si estás rodando por algún sendero del Monte Lennon y a lo lejos ves a dos bikers con el maillot arcoiris, más vale que te eches a un lado
En plena época de resfriados, seguro que te lo has preguntado: ¿pero puedo hacer ejercicio enfermo?
Batty es una de las más activas en redes sociales de las ciclistas de Copa del Mundo, y a través de su cuenta de Instagram podemos seguir...
Con la llegada de los Reyes Magos se da por finalizada la Navidad, Pero si practicas ciclismo o mountain bike, comienza un nuevo año, un nuevo reto.
Analizamos algunos de los errores más comunes que suelen cometer los ciclistas menos experiementados.