Carretera
La exigencia actual de la competición obligan al ciclista a no parar nunca. En pretemporada, desconectan practicando diversos deportes alternativos.
Entrenamiento
Los profesionales se mueven a otro nivel en comparación con el resto de los que salimos a la carretera pero, pocos somos conscientes de la diferencia real.
Entrenamiento
Un estudio norteamericano publicó los porcentajes de un estudio sobre las excusas para no hacer ejercicio.
Entrenamiento
El periodo transitorio es una etapa de descanso y recuperación que viene precedido de la ultima prueba competitiva de la temporada del ciclista
Carretera
Vemos a gente enseñándonos un montón de experiencias maravillosas mientras nosotros somos ...
Entrenamiento
Hay multitud de variables que pueden ser diferentes entre ciclistas que compartan las mismas medidas de bici
Entrenamiento
A la hora de decidir si salir más, pero menos tiempo o en un trayecto más corto; o menos, pero más tiempo o en una ruta más larga, siempre hay dudas
Entrenamiento
La llegada del otoño marca el final de la temporada ciclista, un momento para recuperar y volver con más fuerza en la siguiente.
Mountain Bike
Andri Frischknecht nos descubre sus ejercicios de fuerza favoritos, cómo realiza las pruebas de esfuerzo y cómo es su cofiguración para Zwift
Entrenamiento
La falta de impacto del ciclismo y realizar un movimiento cíclico lo convierte en un deporte poco lesivo aunque no exento de ellas.
Entrenamiento
Si no paras de buscar las mejores fórmulas para quemar calorías de más, hoy te traemos los 5 mejores ejercicios para conseguirlo.
Carretera
Velocidad gratis con el nuevo sistema de análisis aerodinámico Aerosensor capaz de estudiar la resistencia del ciclista en el mundo real.
Entrenamiento
¿Cuál es el peso ideal de un ciclista? ¿Cuánto pesan los ciclistas profesionales? Depende de muchos factores pero aquí te damos algunas claves
Carretera
El neerlandés explica que no cree que fuera una mala recuperación del Giro lo que le pasó factura, sino su entrenamiento en altitud.
Entrenamiento
No hay tiempo que perder en lo que a montar en bici se refiere. Si puede ser temprano, mejor. Incluso tiene muchas ventajas