Es una de esas partes que parece no trabajar sobre una bicicleta y sin embargo da problemas de manera recurrente: el cuello
A menudo no disponemos de mucho tiempo para entrenar, sobre todo en días laborales, donde es difícil encontrar tiempo...
Si quieres comprar un rodillo pero no sabes cuál, un rodillo de rulos puede ser tu mejor opción
Pero, ¿qué demonios es la periodización inversa y para qué sirve?
Aunque no lo creáis, se puede estar más fuerte entrenando menos. Si aún tienes dudas, prueba esto
Seguro que han escuchado eso de que después de un “¡Mira, papá, sin manos!” viene un “¡Mira, papá, sin dientes!”. Así puedes evitarlo
Es un término que estamos hartos de escuchar: conmoción cerebral. Pero ¿qué es?
Encontrar el equilibrio entre ponerte en forma y divertirte es el secreto de un gran amante del ciclismo
Entrenar bajo situaciones de inclemencia climática como el frío tiene sus beneficios
Cada vez más ciclistas descubren que mejorar no sólo requiere dar pedales
Los hay que tienen rodillo y le están sacando todo el jugo. Quizá, para ese perfil, es hora del siguiente paso: Kom Rocker
Te explicamos detenidamente las razones por las que, aunque parezca lo contrario, hacer deporte un día de resaca es una muy mala idea
Año nuevo, vida nueva, suele decirse. Aquí tienes algunas ideas muy comunes sobre proyectos ciclistas para 2021
Para muchas facetas, salir solo en bicicleta es mejor que salir en grupo. Solo, sin tilde, de soledad
¿Qué es mejor, ser un ciclista con sobrepeso o una persona delgada, pero sedentaria? Resolvemos la incógnita en este artículo.
