Este no va a ser un artículo más que te recuerde las ventajas de montar en bici. Te explicamos por qué no puedes dejar de montar.
A menudo no disponemos de mucho tiempo para entrenar, sobre todo en días laborales, donde es difícil encontrar tiempo...
Analizamos algunos de los errores más comunes que suelen cometer los ciclistas menos experiementados.
Principales ventajas del entrenamiento por potencia en relación con el control por frecuencia cardíaca (FC)
El proceso de entrenamiento para la mejora de la condición física de cualquier deportista requiere seguir unas pautas y un orden para conseguir este desarro
No se suele hacer mucho caso a la rutina posterior a bajarnos de la bici y puede ser muy importante si queremos recuperar bien y rápido
No te pongas excusas: aquí tienes 9 trucos para montar más en mountain bike. Sí, más aún.
Local Legends premia el esfuerzo, la disciplina y la pasión en lugar de los tiempos más rápidos.
Estos entrenamientos están valorados en 20$ pero los tenéis completamente gratis utilizando el cupón que os haremos llegar a todos los interesados.
Un estudio norteamericano ha publicado los porcentajes de un estudio sobre las excusas para no hacer ejercicio.
¿Qué es la fatiga? ¿qué tipos hay? ¿cuándo aparece cada una de ellas? ¿todo es tan malo o tiene algún punto de vista positivo? Vamos a desvelar esto y otras
Seguro que has oído hablar sobre entrenar en ayunas. Es una posibilidad interesante, pero con precaución.
¿Cómo debemos afrontar esta vuelta a la rutina de entrenar? vamos a verlo en este artículo, donde además encontraréis una sorpresa al final.
Aprende a respirar correctamente sobre la bici y aumenta tu rendimiento exponencialmente en poco tiempo. ¡Te contamos cómo!