El eterno debate ahora gana una posición: entrenar por sensaciones vuelve a ser una opción y tiene sus ventajas.
Nuevos retos de grupo, ¿le quitará el sitio a los segmentos como la función más popular de Strava?
A la hora de decidir si salir más, pero menos tiempo o en un trayecto más corto; o menos, pero más tiempo o en una ruta más larga, siempre hay dudas
Él mismo confesó que durante el calentamiento previo a la carrera no se encontraba bien y pensaba que no había entrenado los suficiente. Salió y ganó
A la hora de hacernos un plan con el objetivo de perder peso, llenaremos nuestra agenda de ejercicios aeróbicos. Pero, ¿estás seguro de que es lo mejor?
Entrenar el diafragma juega un papel importante en tu respiración como ciclista. Te explicamos cómo hacerlo con POWERbreat
InsideTracker se asocia con Garmin para crear un servicio de análisis deportivo de mucho más nivel
La aplicación para registro de actividad física más usada, ha cambiado algunas cosas de su interfaz
Tener poco tiempo y entrenar correctamente es posible siguiendo algunos consejos,
La fuerza de voluntad es una cualidad que se puede entrenar y puede marcar la diferencia entre lograr un objetivo o no hacerlo.
Strava ha aprovechado el Día de la Tierra para lanzar una nueva función: mapas de calor ahora en 3 dimensiones
Si eres de esos que obvian el mundo matemático en el que se mueve el rendimiento, el esfuerzo percibido es justo el argumento que buscas
Es muy recurrente que durante la práctica ciclista algunas partes de tu cuerpo se entumezcan.
Es una de las cuestiones a dirimir si estás pensando en conseguir un potenciómetro. Te contamos ventajas e inconvenientes de cada cual
Calentamiento y enfriamiento son dos fases fundamentales en el entrenamiento de cualquier ciclista
