Aunque no lo creáis, se puede estar más fuerte entrenando menos. Si aún tienes dudas, prueba esto
Seguro que han escuchado eso de que después de un “¡Mira, papá, sin manos!” viene un “¡Mira, papá, sin dientes!”. Así puedes evitarlo
Estos consejos te ayudarán a vencer la pereza, dejar de posponer y empezar a madrugar para hacer ejercicio.
Es un término que estamos hartos de escuchar: conmoción cerebral. Pero ¿qué es?
Encontrar el equilibrio entre ponerte en forma y divertirte es el secreto de un gran amante del ciclismo
Entrenar bajo situaciones de inclemencia climática como el frío tiene sus beneficios
Cada vez más ciclistas descubren que mejorar no sólo requiere dar pedales
Los hay que tienen rodillo y le están sacando todo el jugo. Quizá, para ese perfil, es hora del siguiente paso: Kom Rocker
Si estás entrenando en serio, si tienes objetivos marcados y no quieres perder la forma física, aquí tienes los días que tardas en perderla.
Te explicamos detenidamente las razones por las que, aunque parezca lo contrario, hacer deporte un día de resaca es una muy mala idea
Año nuevo, vida nueva, suele decirse. Aquí tienes algunas ideas muy comunes sobre proyectos ciclistas para 2021
Para muchas facetas, salir solo en bicicleta es mejor que salir en grupo. Solo, sin tilde, de soledad
¿Qué es mejor, ser un ciclista con sobrepeso o una persona delgada, pero sedentaria? Resolvemos la incógnita en este artículo.
Si lo que te gusta es dar pedales y estar en forma, qué más da cómo o dónde. Pues el spinning consiste en eso
Mens sana in corpore sano, dicho en latín. Vamos, que no todo es puramente físico, sino que físico también es la salud mental