Los abdominales hipopresivos están de moda y tienen muchas razones para estarlo. Entra y descubre que son y como ayudan al ciclista
Existen ciertos riesgos de la práctica deportiva, riesgos que pruebas médicas, como la prueba de esfuerzo, pueden detectar y así prevenir consecuencias.
Muchos ciclistas profesionales han empezado a desentrenar pensando en la próxima temporada. ¿Sabes qué hacer y cuándo hacerlo?
Este no va a ser un artículo más que te recuerde las ventajas de montar en bici. Te explicamos por qué no puedes dejar de montar.
A lo largo de los años, el rendimiento se ha medido de diversas formas: cadencia, pulsaciones, potencia. La relación peso/potencia es el siguiente nivel.
¿Cuál es el peso ideal de un ciclista? ¿Cuánto pesan los ciclistas profesionales? Depende de muchos factores pero aquí te damos algunas claves
Vlad es puro talento sobre la mountain bike, pero el talento sin entrenamiento no llega muy lejos
Nadie puede negar que la bicicleta tensiona la espalda. Aquí tienes ejercicios para ejercitarla y relajarla.
En plena época de resfriados, seguro que te lo has preguntado: ¿pero puedo hacer ejercicio enfermo?
Qué es mejor para regular la intensidad de un ciclista, ¿la frecuencia cardíaca o los vatios?
La palabra postureo se ha popularizado mucho en los últimos años y eso ha sido gracias al aumento de deportistas, a las redes sociales y al ...
Montar en bici tiene innumerables beneficios en los más pequeños y no deberíamos privarles de ellos.
El eterno debate ahora gana una posición: entrenar por sensaciones vuelve a ser una opción y tiene sus ventajas.
La fuerza de voluntad es una cualidad que se puede entrenar y puede marcar la diferencia entre lograr un objetivo o no hacerlo.
¿Se pueden hacer trampas en esta modalidad de ciclismo? Sí, el dopaje virtual ya está aquí