Este no va a ser un artículo más que te recuerde las ventajas de montar en bici. Te explicamos por qué no puedes dejar de montar.
¿Cuál es el peso ideal de un ciclista? ¿Cuánto pesan los ciclistas profesionales? Depende de muchos factores pero aquí te damos algunas claves
Vlad es puro talento sobre la mountain bike, pero el talento sin entrenamiento no llega muy lejos
Nadie puede negar que la bicicleta tensiona la espalda. Aquí tienes ejercicios para ejercitarla y relajarla.
Qué es mejor para regular la intensidad de un ciclista, ¿la frecuencia cardíaca o los vatios?
La palabra postureo se ha popularizado mucho en los últimos años y eso ha sido gracias al aumento de deportistas, a las redes sociales y al ...
Montar en bici tiene innumerables beneficios en los más pequeños y no deberíamos privarles de ellos.
La fuerza de voluntad es una cualidad que se puede entrenar y puede marcar la diferencia entre lograr un objetivo o no hacerlo.
¿Se pueden hacer trampas en esta modalidad de ciclismo? Sí, el dopaje virtual ya está aquí
Una pequeña guía practica para poner un poco de actualidad y criterio en esta primera parte de la temporada.
Si eres de los que buscan una buena tonificación sin pretensiones de ciclista profesional, el entrenamiento funcional te interesa.
¿Sabes por qué el glucógeno es tan importante? ¿Controlas tus niveles de glucógeno?
Se suelen atribuir, de manera casi directa, los problemas de próstata sufridos por ciclistas con su deporte, pero no siempre tiene relación
La propiocepción es tan importante que todos los profesionales le dedican un tiempo a entrenarla.
Son muchos los que piensan que para mejorar el rendimiento de un ciclista es necesario seguir fortaleciendo las piernas, pero el core es....