Entrenamiento
El miedo a caerse cuando montamos en bici puede ser sumamente incapacitante, llegándonos a bloquear de tal manera que convierta el pedaleo en sufrimiento.
Entrenamiento
Aquellos que siguen un plan de entrenamiento para mejorar se debaten entre pedalear solos o en compañía. Así puedes compaginar ambas cosas.
Entrenamiento
Apuntarte a una carrera es una de las claves para mejorar más rápido
Entrenamiento
Un modelo de bicicleta estática aún inédita en su catálogo capaz de inclinarse lateralmente para imitar los movimientos reales de la conducción al aire libr
Entrenamiento
Entre las actividades para lidiar con la falta de tiempo y la mala meteorología, el Spinning y el Ciclo-indoor resultan de las más interesantes.
Entrenamiento
No se necesita material específico, pueden hacerse en casa, en poco espacio y en apenas unos minutos.
Entrenamiento
Llevar una adecuada rutina postentrenamiento es una de las claves en el proceso de recuperación. Te explicamos la forma más efectiva de hacerlo.
Entrenamiento
Realizar un entrenamiento estructurado es insoportable para muchos que se aburren y no disfrutan de la bici. Te contamos como suplir a las dichosas series.
Entrenamiento
Aquí os proponemos 3 entrenamientos diferentes y específicos de sólo una hora, para que no "perdáis" mucho tiempo sobre la bici.
Entrenamiento
Cuando montamos en bici, en mayor o menor medida, todos queremos mejorar. Te explicamos cuanto necesitas montar según tus objetivos.
Entrenamiento
Tras el paso de la primera ola de calor, y con visos a que el verano va a ser bastante duro, nos preguntamos cuál es la temperatura máxima para...
Entrenamiento
La ciencia del deporte no deja de avanzar como demuestra la llegada de los sensores de respiración al ciclismo y su sinfin de datos.
Entrenamiento
Pedalear en condiciones de mucho viento es, sin duda, lo más exigente del ciclismo. Te explicamos como sobrellevar estos días de la mejor manera posible.
Entrenamiento
Core, fabricante de un sensor de medición de la temperatura corporal durante la actividad física mejora sus planes de adaptación al calor.
Carretera
Van der Poel es conocido por su enfoque instintivo y competitivo. Aun así, logró completar un bloque de...