Nutrición

Sobrevivir a la Navidad sin engordar

Sobrevivir a la Navidad sin engordar

Entrenamiento 19 dic. 2021

La Navidad es una época en la que es fácil perder la forma en pocos días. Aquí os dejamos unos consejos sencillos para intentar ...

Nutrición

La nutrición es tan importante como el entrenamiento, y en ciertos casos incluso mas. Tanto si quieres perder peso y has decidicio que la bicicleta será tu vehículo hacia la meta, como si lo que quieres es mejorar tu rendimiento de cara a alguna carrera, aquí te ofrecemos algunos consejos sobre alimentación muy interesantes.

En el mountain bike y el ciclismo de carretera la suplementación deportiva se puede considerar como parte del equipamiento. Aquí os hablamos sobre barritas, geles, bebidas isotónicas, BCAA, etc.

La nutrición deportiva, la suplementación y alimentarse en general son temas vitales a la hora de rendir sobre la bicicleta de carretera o mountain bike.

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