Nutrición

¿Qué come un ciclista profesional?

¿Qué come un ciclista profesional?

Berto Gallego | 31 May, 2017

Hoy analizamos el menú de un ciclista profesional, lo que come para lograr controlar su peso, obtenerla energía necesaria para las carreras y cuidar su salud.

Pizza, ¿amiga o enemiga del ciclista?

Pizza, ¿amiga o enemiga del ciclista?

Berto Gallego | 16 May, 2017

Pizza, ¿amiga o enemiga del ciclista? Hoy contestamos a una de las dudas de nutrición deportiva, y por tanto ciclista, más recurrentes.

Los beneficios de la chía para ciclistas

Los beneficios de la chía para ciclistas

Berto Gallego | 12 May, 2017

La semilla de Chía es uno de los alimentos cuyo consumo más ha crecido en los últimos años. Te explicamos sus beneficios para ciclistas.

Evita estas bebidas si quieres perder peso

Evita estas bebidas si quieres perder peso

Ignacio P. | 23 Jan, 2017

Tras las navidades y en plena pretemporada, la mayoría de ciclistas estamos en esa fase de perder peso. Pero hay ciertas bebidas que van en contra

¿Necesitas hacer una dieta detox?

¿Necesitas hacer una dieta detox?

Berto Gallego | 18 Jan, 2017

Es la protagonista de miles de discusiones entre nutricionistas deportivos. ¿Son sanas y recomendables? ¿Aplicables al ciclismo? ¿necesitas una dieta detox?