Nutrición página 5

¿Qué es la comida real?

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Nutrición 1 feb. 2020

¿Qué es la comida real?. Este movimiento está ayudando a que la gente mejore su dieta y por ende su estado de salud

5 Beneficios del Aceite de Oliva

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Nutrición 14 nov. 2019

Hay muchos productos recomendados para la dieta de un ciclista, hoy te traemos los 5 beneficios del aceite de oliva.

Qué sucede con el peso que perdemos

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Nutrición 12 nov. 2019

¿Qué sucede con los kilos que perdemos? Esta misma pregunta se le hizo a 150 profesionales de la salud y el 98% respondió de manera errónea.

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La nutrición es tan importante como el entrenamiento, y en ciertos casos incluso mas. Tanto si quieres perder peso y has decidicio que la bicicleta será tu vehículo hacia la meta, como si lo que quieres es mejorar tu rendimiento de cara a alguna carrera, aquí te ofrecemos algunos consejos sobre alimentación muy interesantes.

En el mountain bike y el ciclismo de carretera la suplementación deportiva se puede considerar como parte del equipamiento. Aquí os hablamos sobre barritas, geles, bebidas isotónicas, BCAA, etc.

La nutrición deportiva, la suplementación y alimentarse en general son temas vitales a la hora de rendir sobre la bicicleta de carretera o mountain bike.

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