Nutrición página 7

¿Qué come un ciclista profesional?

¿Qué come un ciclista profesional?

Nutrición 25 feb. 2019

Analizamos el menú de un ciclista profesional. Además de unas condiciones físicas innatas y el entrenamiento más exigente hay una alimentación medida...

¿Son necesarias las dietas detox?

¿Son necesarias las dietas detox?

Nutrición 15 ene. 2019

Es la protagonista de miles de discusiones entre nutricionistas deportivos. ¿Son sanas y recomendables? ¿Aplicables al ciclismo? ¿necesitas una dieta detox?

Evita estas bebidas si quieres perder peso

Evita estas bebidas si quieres perder peso

Nutrición 24 ago. 2018

Tras las navidades y en plena pretemporada, la mayoría de ciclistas estamos en esa fase de perder peso. Pero hay ciertas bebidas que van en contra

Nutrición página 7

La nutrición es tan importante como el entrenamiento, y en ciertos casos incluso mas. Tanto si quieres perder peso y has decidicio que la bicicleta será tu vehículo hacia la meta, como si lo que quieres es mejorar tu rendimiento de cara a alguna carrera, aquí te ofrecemos algunos consejos sobre alimentación muy interesantes.

En el mountain bike y el ciclismo de carretera la suplementación deportiva se puede considerar como parte del equipamiento. Aquí os hablamos sobre barritas, geles, bebidas isotónicas, BCAA, etc.

La nutrición deportiva, la suplementación y alimentarse en general son temas vitales a la hora de rendir sobre la bicicleta de carretera o mountain bike.

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