Nutrición página 7

Evita estas bebidas si quieres perder peso

Evita estas bebidas si quieres perder peso

Nutrición 24 ago. 2018

Tras las navidades y en plena pretemporada, la mayoría de ciclistas estamos en esa fase de perder peso. Pero hay ciertas bebidas que van en contra

¿El café deshidrata?

¿El café deshidrata?

Nutrición 14 ago. 2018

¿El café deshidrata? Te contamos al detalle la realidad al respecto de esta cuestión tan repetida en las tertulias ciclistas.

5 beneficios saludables del café

5 beneficios saludables del café

Nutrición 19 jul. 2018

¿Sabías que el café es una bebida muy beneficiosa para nuestro organismo en ciertos aspectos? Te contamos 5 de ellos.

Contar calorías puede ser perjudicial

Contar calorías puede ser perjudicial

Nutrición 4 jun. 2018

Si tu también eres de los que le da la vuelta a cualquier producto en busca de la tabla de calorías, puede que haya ciertas cosas que debas saber.

Nutrición página 7

La nutrición es tan importante como el entrenamiento, y en ciertos casos incluso mas. Tanto si quieres perder peso y has decidicio que la bicicleta será tu vehículo hacia la meta, como si lo que quieres es mejorar tu rendimiento de cara a alguna carrera, aquí te ofrecemos algunos consejos sobre alimentación muy interesantes.

En el mountain bike y el ciclismo de carretera la suplementación deportiva se puede considerar como parte del equipamiento. Aquí os hablamos sobre barritas, geles, bebidas isotónicas, BCAA, etc.

La nutrición deportiva, la suplementación y alimentarse en general son temas vitales a la hora de rendir sobre la bicicleta de carretera o mountain bike.

Newsletter

Suscríbete a nuestro newsletter y recibe todas nuestras noticias. Mountain bike, consejos sobre entrenamiento y mantenimiento de tu bike, mecánica, entrevistas...

¡Estarás al tanto de todo!