Nutrición página 7

Qué es la dieta Golo Nutrición
21 oct. 2020

Qué es la dieta Golo

Es recurrente la implantación de dietas en el deporte. La última es la dieta Golo, pero ¿funciona?

Por qué debes comer plátanos Nutrición
15 ago. 2020

Por qué debes comer plátanos

¿Qué beneficios tiene el plátano que lo hacen tan especia? ¿el plátano engorda? ¿cuál es la diferencia entre el plátano y la banana? Aquí está la respuesta

Nutrición página 7

La nutrición es tan importante como el entrenamiento, y en ciertos casos incluso mas. Tanto si quieres perder peso y has decidicio que la bicicleta será tu vehículo hacia la meta, como si lo que quieres es mejorar tu rendimiento de cara a alguna carrera, aquí te ofrecemos algunos consejos sobre alimentación muy interesantes.

En el mountain bike y el ciclismo de carretera la suplementación deportiva se puede considerar como parte del equipamiento. Aquí os hablamos sobre barritas, geles, bebidas isotónicas, BCAA, etc.

La nutrición deportiva, la suplementación y alimentarse en general son temas vitales a la hora de rendir sobre la bicicleta de carretera o mountain bike.

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