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Alimentación antes de montar en bici

Alimentación antes de montar en bici

Nutrición | 29 Mar, 2017

Os damos una serie de consejos sobre alimentación que funcionan bien de manera general, aunque lo que funciona a muchos no tiene porque irle bien a todos.

Cinco consejos para controlar el peso

Cinco consejos para controlar el peso

Nutrición | 18 Dec, 2016

Listamos cinco consejos que nos ayudarán a controlar el peso en vísperas de unas fechas tan complicadas para ello como las navidades.

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La nutrición es tan importante como el entrenamiento, y en ciertos casos incluso mas. Tanto si quieres perder peso y has decidicio que la bicicleta será tu vehículo hacia la meta, como si lo que quieres es mejorar tu rendimiento de cara a alguna carrera, aquí te ofrecemos algunos consejos sobre alimentación muy interesantes.

En el mountain bike y el ciclismo de carretera la suplementación deportiva se puede considerar como parte del equipamiento. Aquí os hablamos sobre barritas, geles, bebidas isotónicas, BCAA, etc.

La nutrición deportiva, la suplementación y alimentarse en general son temas vitales a la hora de rendir sobre la bicicleta de carretera o mountain bike.

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