Nutrición página 3

4 suplementos básicos para el invierno

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Nutrición 11 nov. 2020

Nos adaptamos en todos los aspectos ciclistas en función de la temporada, pero ¿modificamos también nuestra alimentación y nuestros aportes suplementarios?

Qué es la dieta Golo

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Nutrición 21 oct. 2020

Es recurrente la implantación de dietas en el deporte. La última es la dieta Golo, pero ¿funciona?

Nutrición página 3

La nutrición es tan importante como el entrenamiento, y en ciertos casos incluso mas. Tanto si quieres perder peso y has decidicio que la bicicleta será tu vehículo hacia la meta, como si lo que quieres es mejorar tu rendimiento de cara a alguna carrera, aquí te ofrecemos algunos consejos sobre alimentación muy interesantes.

En el mountain bike y el ciclismo de carretera la suplementación deportiva se puede considerar como parte del equipamiento. Aquí os hablamos sobre barritas, geles, bebidas isotónicas, BCAA, etc.

La nutrición deportiva, la suplementación y alimentarse en general son temas vitales a la hora de rendir sobre la bicicleta de carretera o mountain bike.

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