Los ciclistas españoles son los que más desnivel hacen del mundo, así lo dice el informe Garmin

Garmin ha publicado su último informe global sobre ciclismo, elaborado a partir de los datos registrados por usuarios de ciclocomputadores Edge de todo el mundo. El análisis ofrece una radiografía muy detallada de cómo entrenan y montan los ciclistas actualmente, y sitúa a España entre los países más destacados en varios apartados clave.

Garmin analiza millones de rutas y los ciclistas españoles están entre los que más suben y más kilómetros recorren

Los datos muestran que los usuarios españoles no solo están entre los que más kilómetros recorren por salida, sino también entre los que acumulan más desnivel positivo de todo el mundo.

Según Garmin, la distancia media registrada por los ciclistas a nivel global fue de 46 kilómetros por recorrido. Sin embargo, algunos países destacan claramente por encima de esa cifra.

Italia lidera la clasificación mundial con una media de 55,89 kilómetros por salida, seguida de Bélgica con 53,19 kilómetros y España con 52,78 kilómetros.

RECOMENDADO

¿La UCI habría expulsado a Evenepoel por 20 gramos? El fundador de Specialized critica la descalificación de Lorena Wiebes

INEOS sigue transformándose: sale el CEO y Brailsford toma el control

Conmoción en el gravel tras la muerte de Stéphane Goyard durante un evento en Francia

De la Sport a la S-Works: pesos, modelos y precios de la nueva Specialized Crux 5

¿Tiene sentido el actual límite UCI para el peso de las bicicletas?

Entrenamiento con restricción del flujo sanguíneo: promesas, evidencias y dudas de la nueva tendencia

Esto significa que los usuarios españoles recorren casi siete kilómetros más por salida que la media global, una diferencia considerable teniendo en cuenta los millones de actividades analizadas.

España lidera uno de los rankings más exigentes

Si hay una clasificación donde España destaca especialmente es en la del desnivel acumulado.

Los ciclistas españoles registraron una ganancia media de altitud de 519 metros por recorrido, la cifra más alta del mundo. Por detrás aparecen Colombia, con 511 metros, y Portugal, con 493 metros.

Este dato refleja tanto la orografía del país como el tipo de ciclismo que practican muchos usuarios de Garmin, con recorridos frecuentemente marcados por la montaña y los puertos.

La media mundial de desnivel por salida fue de 353 metros, muy lejos de las cifras registradas por España.

Más de dos horas por salida

El informe también revela cuánto tiempo pasan los ciclistas sobre la bicicleta.

La media global se situó en 115 minutos por recorrido, prácticamente el equivalente a la duración de una película.

Los españoles vuelven a destacar en este apartado con una media de 134,4 minutos por salida, solo superados por Italia, cuyos usuarios permanecen sobre la bicicleta una media de 142,7 minutos.

Colombia completa el podio con 130,3 minutos.

A qué velocidad ruedan los ciclistas

La velocidad media global registrada por los usuarios de Garmin fue de 23,96 km/h.

Los países con las velocidades más elevadas fueron Emiratos Árabes Unidos (28,56 km/h), Tailandia (27,05 km/h) y Malasia (26,92 km/h).

Garmin también detectó una tendencia clara relacionada con la edad: los ciclistas más jóvenes suelen registrar velocidades medias superiores, mientras que los grupos de mayor edad acumulan más tiempo sobre la bicicleta y más desnivel.

Cuantos más kilómetros, mejor condición física

Uno de los aspectos más interesantes del informe es la relación entre volumen de entrenamiento y rendimiento fisiológico.

Los datos muestran una correlación directa entre los kilómetros semanales recorridos y dos de las métricas más utilizadas en el entrenamiento moderno: el VO2 máximo y el FTP (Functional Threshold Power o Umbral de Potencia Funcional).

El VO2 máximo medio de todos los ciclistas analizados fue de 51, mientras que el FTP máximo medio alcanzó los 224 vatios en hombres y 188 vatios en mujeres.

Garmin comprobó que ambas métricas aumentan progresivamente a medida que los usuarios acumulan más kilómetros cada semana.

Entre el 1% de ciclistas más activos de la plataforma, aquellos que superan los 225 kilómetros semanales, el FTP medio alcanzó los 243 vatios. Del mismo modo, los usuarios que registran más de 257 kilómetros semanales presentan un VO2 máximo medio de 62, muy por encima del promedio general.

El domingo sigue siendo el día favorito para salir en bicicleta

El análisis también revela algunas tendencias de comportamiento.

Los usuarios de Garmin registran la mayoría de sus rutas los domingos y agosto continúa siendo el mes con más actividad ciclista del año.

Además, las salidas suelen concentrarse en las primeras horas de la mañana, a media mañana y durante la tarde.

Una fotografía global que confirma que el ciclismo sigue creciendo y que España ocupa una posición privilegiada entre los países donde más se pedalea, más tiempo se pasa sobre la bicicleta y más desnivel se acumula en cada salida.