Cómo no liarla al cambiar los pedales: 5 pasos fáciles y rápidos

Componentes Bicicleta 19/08/25 10:00 Manuel

No eres el primero ni serás el último en hacerte esta pregunta aparentemente sencilla: ¿cómo se aflojan los pedales de una bici? A simple vista, la operación no parece complicada, pero lo cierto es que muchos se atascan o lo hacen mal la primera vez. Aquí te explicamos cómo hacerlo paso a paso, sin errores y sin dramas.

Cómo aflojar y cambiar tus pedales de bici en 5 pasos

¿Girar hacia dónde? ¿Por qué no se aflojan? Esa es la típica duda que aparece cuando te enfrentas al cambio de pedales. Seguro que más de uno terminó frustrado o entre risas al comprobar que no era tan intuitivo como parecía.

cambiar pedales

El principal error suele estar en no tener en cuenta que cada pedal se enrosca en sentido opuesto al pedaleao. ¿Por qué? Porque si se apretaran en la misma dirección que pedaleamos (hacia delante), con el uso acabarían bloqueados por completo. Este detalle ya te da una pista clave para desmontarlos correctamente.

Cómo cambiar pedales bicicleta

Paso a paso

1. Protégete

Parece obvio, pero no lo es. Usa guantes y pon la cadena en el plato grande para evitar sustos. Quien se ha clavado un diente del plato al resbalar lo sabe bien: duele. Así que mejor prevenir.

aflojar pedales

2. Afloja el pedal derecho

Empieza por el lado del plato. Este pedal se afloja en sentido antihorario visto desde fuera. Si usas una llave allen por la parte interior (como exigen algunos pedales), este sentido puede parecer confuso. Recuerda: mira desde fuera y gira hacia atrás.

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3. Pedal izquierdo

Aquí es justo al revés: se afloja en. Otra vez, si usas una llave por dentro, vigila bien la dirección. Es el punto que más confusión genera.

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4. Limpia y engrasa

Con los pedales fuera, aprovecha para limpiar bien las roscas con una gamuza y algo de líquido desengrasante no abrasivo. Después, aplica una capa ligera de grasa para facilitar el montaje y prevenir futuros bloqueos.

5. Coloca los nuevos pedales

Asegúrate de poner cada pedal en su lado correspondiente (sí, parece obvio, pero el error es habitual). Enróscalos en la dirección correcta y aprieta con firmeza, sin pasarte. Si tienes una llave dinamométrica, mejor: sigue el par de apriete recomendado por el fabricante y acertarás al milímetro.

Cuándo quitar o cambiar los pedales de bici

Hay tres motivos principales por los que deberías quitar o cambiar los pedales de tu bicicleta:

1. Transporte o embalaje

Aunque los pedales no pesan mucho (los hay de apenas 30 gramos), pueden ser un estorbo a la hora de meter la bici en el maletero o en una caja de viaje. Por eso es común desmontarlos para facilitar el transporte.

cambiar pedales bicicleta o mountain bike

2. Desgaste o rotura

Un pedal puede durar años, pero no son eternos. Si notas que no engancha bien, gira con dificultad o emite ruidos extraños, no te engañes: ha llegado su hora.

3. Upgrade

Cambiar de pedales puede ser una excelente mejora. Muchos ciclistas siguen usando plataformas por costumbre, pero dar el salto a pedales automáticos con calas supone una gran diferencia. Si no haces BMX o freestyle, una vez los pruebas, ya no hay vuelta atrás. Además, no son una inversión costosa y, como ya sabes cambiarlos, no hay excusas.

¿Quieres recomendaciones? Aquí tienes una selección con los mejores pedales actualizados de carretera y de montaña. Porque ahora que sabes cómo cambiarlos, solo te queda decidir cuáles montar.

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