España consolida el rodillo como parte del entrenamiento: récord absoluto en Zwift

El ciclismo indoor ha dejado de ser un recurso puntual para convertirse en una pieza clave del entrenamiento de miles de ciclistas en España. Los datos más recientes de Zwift confirman un año histórico, con cifras que sitúan a la comunidad española entre las más activas del mundo.

El ciclismo indoor vive un año histórico en España: los Zwifters pedalean el equivalente a 33 años en solo 12 meses

A lo largo de 2025, los Zwifters españoles acumularon 17,38 millones de minutos de actividad, una cifra que equivale a más de 12.000 días sobre la bici o, expresado de forma ininterrumpida, 33 años pedaleando sin descanso. Un volumen que confirma no solo el crecimiento del ciclismo indoor, sino también su consolidación como una alternativa fiable frente al mal tiempo o la falta de luz durante el invierno.

El volumen de distancia registrada también deja cifras espectaculares: 21,3 millones de kilómetros recorridos, suficientes para completar más de 6.000 ediciones del Tour de Francia, 532 vueltas al planeta o más de 50 viajes de ida a la Luna. Un esfuerzo colectivo que da una idea del nivel de actividad que ha alcanzado el ciclismo indoor en España.

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A nivel mundial, Zwift registró 1.300 millones de kilómetros recorridos en 2025. Las rutas más populares fueron las grandes clásicas de Watopia,Tempus Fugit, Tick Tock y Flat Route, escenarios ideales para entrenamientos de ritmo estable.

Pese a ello, la comunidad global tampoco rehuyó la montaña: se alcanzaron 11.500 millones de metros de desnivel positivo, con un récord diario de 78 millones el 5 de enero.

Uno de los elementos distintivos de Zwift sigue siendo la presencia de los RoboPacers, capitanes virtuales que mantienen un ritmo constante 24/7. Los tres más exigentes, Jacques, Genie y Constance, capaces de rodar por encima de los 3 w/kg, representan apenas el 12% de todas las horas de uso. La mayor parte de las sesiones se realiza con ritmos intermedios junto a Miguel (1,8 w/kg), Maria (2,2 w/kg) y Coco (2,6 w/kg), lo que permite a gran parte de los usuarios entrenar dentro de zonas más accesibles.

Además del entrenamiento diario, la competición continúa siendo uno de los motores de la plataforma. En 2025 se completaron 20,1 millones de sesiones estructuradas y 2,2 millones de actividades competitivas, desde contrarrelojes hasta pruebas por equipos.

Eventos como Tour de Zwift, Zwift Unlocked o The Big Spin mantienen su popularidad año tras año y actúan como punto de encuentro para ciclistas de todos los niveles.

La duración media global de las sesiones fue de 59 minutos, una cifra que encaja con entrenamientos intensos pero asumibles para la mayoría de usuarios.

Desde hoy, cualquier Zwifter puede acceder a su Spinback 2025, un vídeo resumen con estadísticas personalizadas disponible desde la app Zwift Companion. Una forma visual y motivadora de repasar un año que, en el caso de España, ha batido todos los registros.