5 razones para comprar un rodillo

Ignacio P. - 2019-11-08 11:59:00 - Entrenamiento

Con la llegada de la temporada lluviosa y los días más cortos puede que salir en bici se vuelva un poco más complicado a veces. En esas ocasiones, tener un rodillo a mano es el mejor aliado. Pero si aún estás indeciso aquí os damos algunos motivos por los que pensamos que tener un rodillo es una buena idea.

5 razones para tener un rodillo en casa

Hoy en día la oferta de rodillos para ciclismo es muy amplia y puedes elegir entre rodillos para montar con la rueda trasera instalada, sin ella, rodillos de rulos o los populares rodillos inteligentes que tan de moda están.

Pero en este artículo no vamos a distinguir entre tipos de rodillos, todos son perfectos por las mismas razones que aquí te dejamos.

1. El mejor salva-entrenamientos

Tanto si en el exterior hace demasiado frío o está lloviendo, como si se te ha echado el día encima y no te da tiempo a realizar un entrenamiento completo, el rodillo es tu mejor aliado.

Un rodillo en casa te asegura que puedas hacer entrenamientos de 30 o 40 minutos de calidad, o rodajes sencillos en cualquier condición.

razones para comprar un rodillo

2. 100% de eficacia

Nosotros defenderemos siempre la opción salir a rodar al aire libre, pero si vas muy justo de tiempo, piensa que no hay nada más rápido que un entrenamiento sobre el rodillo.

Un entrenamiento en rodillo es la manera más veloz de subirte a la bici, entrenar, ducharte y estar listo de nuevo para el día a día. Un rodillo te ayuda a maximizar el tiempo.

3. Entrenamientos precisos 

Si hoy te tocaba un calentamiento de 15 minutos y luego series, o un rodaje suave no tendrás que dedicarle ni un minuto ni un esfuerzo más. En ocasiones nos vemos obligados a pedalear durante 30 minutos hasta llegar al lugar indicado para hacer las series o tenemos que aumentar el nivel de esfuerzo con respecto a lo establecido por la propia orografía del terreno.

4. Olvídate del aburrimiento

Una de las principales pegas que se le atribuyen al rodillo es que se puede volver aburrido. Pero eso ha cambiado radicalemente en los últimos años.

Piensa que a la vez que haces rodillo puedes estar viendo una serie, película o cualquier programa de TV en el ordenador portátil, pero además, hay muchos rodillos actuales que te permiten conectarlos a la TV o el ordenador y competir con otros ciclistas en circuitos y recorridos míticos.

5. Entrena el equilibrio (solo para rodillos de rulos)

El rodillo de rulos es el mejor tipo si lo que quieres es que ocupe poco sitio en casa y el más fácil de transportar a cualquier lugar. Además, si te acostumbras a entrenar sobre él es el que obliga a mantener mayor concentración y con el único que entrenarás también el equilibrio.

Si estáis interesados en algún rodillo de rulos aquí podéis encontrar una gran variedad de modelos. 

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