Evenepoel revela sus datos de potencia y alimenta el debate antes del Tour

A menos de un mes para el inicio del Tour de Francia 2026, Remco Evenepoel ha mostrado una de las facetas más desconocidas de su preparación. El líder de Red Bull-BORA-hansgrohe ha compartido imágenes de su concentración en altura en el Teide y, de forma poco habitual en el ciclismo moderno, ha dejado al descubierto uno de los números más codiciados del pelotón: su potencia umbral.

Remco Evenepoel revela un dato clave de su preparación para el Tour: 425 vatios que explican su apuesta por el Teide

En una época en la que los grandes nombres del ciclismo apenas publican datos de entrenamiento, el campeón olímpico belga ha permitido ver cómo está construyendo su estado de forma para la Grande Boucle, una carrera a la que llegará tras más de dos meses sin competir.

Tras disputar la Lieja-Bastoña-Lieja, Evenepoel desapareció prácticamente del calendario competitivo. Red Bull-BORA-hansgrohe decidió eliminar el Critérium du Dauphiné de su programa y apostar por una preparación completamente controlada en altura, centrada en acumular carga de entrenamiento lejos de la competición.

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En un vídeo publicado en su canal de YouTube, el belga muestra parte de su estancia en el Teide junto al equipo técnico encabezado por Dan Lorang, uno de los preparadores más reconocidos del ciclismo profesional y que abandonará la estructura a final de temporada para incorporarse a Lidl-Trek.

Más allá de las imágenes cotidianas de la concentración, el interés del vídeo aparece durante una exigente sesión destinada a preparar los grandes puertos del Tour de Francia.

Una sesión de 4 horas y media para construir el motor del Tour

El entrenamiento estuvo diseñado para trabajar cerca del umbral durante largos periodos de tiempo. En total, Evenepoel completó una salida de 4 horas y media que incluía:

• 1 intervalo de 15 minutos
• 2 intervalos de 12 minutos
• 1 intervalo de 10 minutos
• 2 intervalos finales de 8 minutos

No se trataba de un entrenamiento explosivo ni de alta intensidad máxima. El objetivo era acumular tiempo a una intensidad muy elevada pero sostenible, simulando el esfuerzo que deberá mantener durante los largos ascensos alpinos y pirenaicos del Tour.

Durante toda la sesión, Dan Lorang realizó controles periódicos de lactato para comprobar que el trabajo se desarrollaba en la zona prevista.

Los análisis mostraron valores estables entre 3,5 y 3,6 mmol/L, exactamente el rango que buscaban los preparadores para este tipo de trabajo. “Es perfecto”, comenta Lorang en el vídeo tras una de las mediciones.

Los 425 vatios que han llamado la atención del pelotón

El dato que más repercusión ha generado es la referencia directa a una potencia de 425 vatios durante estos esfuerzos de umbral.

Según explica el propio Lorang, 420 vatios situarían a Evenepoel ligeramente por debajo de su límite fisiológico, mientras que 425 vatios representarían aproximadamente la intensidad objetivo para este tipo de esfuerzos prolongados.

Aunque el equipo no ha publicado oficialmente su FTP (Functional Threshold Power o potencia umbral funcional), los valores de lactato observados durante la sesión permiten estimar que el belga se mueve en torno a esa cifra.

Tomando como referencia un peso aproximado de 64 kilos, esos 425 vatios equivaldrían a cerca de 6,6 W/kg, una cifra reservada a la élite absoluta del ciclismo mundial.

¿Está al nivel de Pogacar?

La comparación con Tadej Pogacar ha sido inevitable. A principios de año el esloveno dejó al descubierto sus zonas de potencia en Strava y declaraciones previas. La mayoría de análisis sitúan al líder de UAE Team Emirates-XRG en una horquilla aproximada de entre 420 y 440 vatios.

Sobre el papel, los números de ambos corredores parecen muy similares. Sin embargo, los especialistas recuerdan que comparar únicamente el FTP puede resultar engañoso. El ciclismo moderno se decide cada vez más por la capacidad de repetir esfuerzos máximos después de varias horas de competición, lo que se conoce como durabilidad, la resistencia a la fatiga acumulada y la explosividad en cambios de ritmo decisivos.

El propio Evenepoel ha reconocido en varias ocasiones que una de las diferencias respecto a Pogacar sigue estando en esos esfuerzos explosivos de pocos minutos que el esloveno es capaz de encadenar una y otra vez en carrera.

Un mensaje antes del Tour

Más allá de la cifra en sí, también ha sorprendido que Evenepoel decidiera mostrarla públicamente.

Los grandes corredores del WorldTour suelen proteger con enorme celo sus datos de entrenamiento. Potencias, pulsaciones o niveles de lactato son información estratégica que rara vez sale del ámbito interno de los equipos.

Por eso muchos interpretan esta publicación como una demostración de confianza en el trabajo realizado durante estos meses.

Tras renunciar a cualquier competición preparatoria desde finales de abril, el belga llegará al Tour de Francia con muchas incógnitas sobre su estado de forma real. Lo que sí parece claro es que los números que está manejando en el Teide están al nivel de los mejores escaladores del mundo y refuerzan la ambiciosa apuesta de Red Bull-BORA-hansgrohe para intentar pelear por el maillot amarillo.