Oxígeno al 41% y presión extra: el último "truco" de los equipos ciclistas para recuperar más rápido

Mientras el MPCC aboga a la UCI para que se pronuncie ante el uso de determinados métodos de entrenamiento y recuperación, siguen trascendiendo nuevas técnicas que los equipos van aplicando en su arsenal de herramientas para extraer hasta el último gramo de rendimiento de sus ciclistas. La última en salir a la luz es el uso de cámaras normobáricas para favorecer la recuperación del ciclista entre carreras.

Lo último en recuperación, cámaras que incrementan el aporte de oxígeno e hidrógeno al ciclistas

En unos momentos en los que el mundo del ciclismo está revuelto por la prohibición de la inhalación de CO2 o por la reclamación del MPCC para que la UCI corte de raíz ciertos métodos que los equipos vienen utilizando, el conocido medio británico Cyclist se hace eco de una técnica que equipos como INEOS Grenadiers, Soudal-QuickStep o Alpecin-Deceuninck utilizaron durante la última campaña de clásicas para acelerar la recuperación de una carrera a otra.

Se trata de la cámara normobárica con que cuenta el Flanders Cobblestone Paradise, un hotel ubicado en la localidad de Brakel, muy cerca de Oudenaarde, centro neurálgico del Tour de Flandes, dirigido por John Wiggins, científico experto en rendimiento deportivo e impulsor de esta técnica de recuperación.

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La cámara hipobárica tiene una capacidad para 20 ciclistas y se trata de una habitación en la que se pueden controlar los niveles de presión atmosférica así como la concentración de los diferentes gases del aire, principalmente el oxígeno y el hidrógeno.

Según explica Wiggins, el objetivo es lograr la hiperoxia, que se relaciona con una aceleración de la recuperación del ciclista, para ello, dentro de la cámara se aplica una concentración de oxígeno de en torno al 41%, prácticamente el doble que el 21% de oxígeno que contiene el aire a nivel del mar. Para conseguirlo que esa mayor concentración de oxígeno llegue a las células del ciclista, la cámara cuenta con una presión atmosferica superior a la normal, entre 1,5 y 2 bar.

Con la llegada de más oxígeno a las células musculares se consigue una reducción de la inflamación generada por la intensidad del pedaleo e incluso se acelera la cicatrización de las heridas. Si bien la oxigenoterapia ha sido ampliamente utilizada en el pasado por figuras como Cristiano Ronaldo o Chris Froome, el extra que ha incorporado John Wiggins es la aportación del hidrógeno.

Dentro de la cámara la concentración de hidrógeno es 1.000 veces mayor que la del aire que habitualmente respiramos, un gas con efecto antioxidante y antiinflamatorio pero unos efectos que sólo se manifiestan cuando es suministrado a una determinada presión, justo donde entra en juego el control de presión que hace posible la cámara.

Según John Wiggins, los efectos de la cámara se manifiestan en cómo disminuye la variabilidad cardíaca tras su uso. Aparte, los ciclistas que han utilizado sus servicios relatan una mejora en la calidad del sueño algo esencial a la hora de mejorar la recuperación y que, a menudo, suele verse afectado por esfuerzos de muy alta intensidad.

Unas instalaciones que están disponibles en el mencionado hotel para cualquiera que pase unos días pedaleando a través de Flandes por un precio de 30 € la sesión de dos horas.

Por supuesto, esta técnica podría estar incluida en esas zonas grises que reclamaba aclarar el MPCC en su último comunicado donde se reclama a la UCI que se pronuncie ante el uso de estos métodos del mismo modo que recientemente hizo a colación del uso de la técnica de inhalación de CO2.