¿Cómo entrena el core un ciclista profesional?

El ciclista profesional Carlos Verona está disfrutando de sus últimos meses en su actual equipo, Mitchelton-Scott, antes de pasar a las filas del Movistar Team. Pero mientras tanto sigue publicando magníficos vídeos en su canal de YouTube que nos permiten ver desde dentro cómo es la vida de un ciclista de carretera de primera fila. En este caso nos enseña cómo es una rutina estándar de fortalecimiento del core y estiramientos.

Rutina de fortalecimiento de core y estiramientos de Carlos Verona