Así es el entrenamiento de Kate Courtney "Entrenar fuerte es esencial"
La actual campeona del mundo, Kate Courtney acaba de publicar un vídeo muy interesante en el que desvela gran parte de los secretos sobre su entrenamiento.
"Tengo un entrenamiento muy específico que me prepara para afrontar cualquier situación"
Solo basta recordar el increíble comienzo de temporada de Courtney, con 2 victorias de 2 pruebas de Copa del Mundo, para confirmar que el entrenamiento de la estadounidense está dando sus frutos.
Así es el entrenamiento de Kate Courtney
RECOMENDADO
Ejercicios isométricos: 10 sencillos e imprescindibles
3 entrenamientos de una hora para mejorar velocidad, fuerza y resistencia
¿Qué sucede si te saltas la dieta durante las vacaciones?
Lista ACTUALIZADA con los ciclistas mejor pagados de 2025
Consejos para rodar con viento
Consejos para madrugar y salir a rodar temprano
EL VÍDEO TIENE SUBTÍTULOS EN ESPAÑOL, SOLO HAY QUE ACTIVARLOS