¿Es bueno o malo masticar chicle mientras practicamos ciclismo?

Berto Gallego - 2018-08-09 13:00:00

¿Eres de los que mastican chicle compulsivamente mientras practican ciclismo? ¿Te has preguntado alguna vez si eso repercute en tu rendimiento sobre la bicicleta o en tu salud? 

En el artículo de hoy tratamos de poner luz sobre ests cuestiones con unas respuestas que, seguro, tranquilizarán a los mascadores compulsivos. ¡Empezamos!

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¿Es bueno o malo masticar chicle mientras practicamos ciclismo?

¿Piensas que en el ciclismo de carretera y el mountain bike hay que ser vivo, rápido de reflejos? ¿Que en muchas ocasiones hay que mostrar una capacidad de respuesta muy rápida y que la concentración es clave para elevar al máximo el rendimiento? Seguro que la respuesta es sí...y precisamente por eso, masticar chicle sobre la bicicleta puede ser una solución fantástica para alcanzar nuestro máximo nivel. 

Pero, ¿por qué? Hay múltiples estudios al respecto que aseguran que el movimiento maxilar que se produce al masticar chicle estimula nuestra actividad cerebral. Entre los efectos que ésto puede producir está la reducción de estrés, la mejora del humor y la concentración y la reducción del tiempo de reacción. 

Obviamente sus efectos son relativamente escasos, no se trata de una fórmula mágica, pero en un mundo extremadamente competitivo en el que se deciden contrarrelojs por menos de un segundo, cualquier plus debe ser bienvenido. 

En este mismo campo se han puesto de moda en los últimos tiempos un tipo de chicle concreto: los que incorporan cafeína en su fórmula. Así, a los citados efectos se incorporan los de esta sustancia que ha sido utilizada para incrementar el rendimiento desde tiempos remotos, ya que puede reducir la sensación de fatiga y el cortisol, mejorando tanto el rendimiento en la competición como la recuperación posterior. 

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Y tú, ¿masticas chicle mientras practicas ciclismo? ¿Has notado que mejora tu rendimiento sobre la bici? ¡Te leemos en nuestras redes sociales!