Strava: todo lo que debes saber

Manuel - 2016-04-10 21:34:32 - Entrenamiento

strava-ciclismo Si eres ciclista o runner y aun no conoces Strava, tendrás que pensarte en ponerte un poco mas al día, pero no te preocupes hoy te vamos a contar todo lo que debes saber de la gran aplicación Strava. Strava se divide en dos aplicaciones, una para correr y otra para ciclismo y ambas son bastantes simples y minimalistas, con una combinación de colores muy acertados. Cuenta con distintos apartados donde seguro que no echarás en falta ningún dato sobre tu actividad. Strava cuenta con plataforma para Android y Iphone, también podemos acceder a Strava desde nuestro navegador web. Ahora además podremos usarlo desde nuestros relojes inteligentes como "Apple Watch". Strava Apple Watch

Sincronizar Garmin con Strava

Por supuesto Strava nos pone el trabajo facil: podemos sincronizar de forma automática nuestros dispositivos Garmin con la aplicación de Strava. Solo tenemos que subir nuestra activida a nuestra cuenta de Garmin Connect y automáticamente la tendremos en nuestra cuenta de Strava.

Los Segmentos: El plato fuerte de Strava

La característica estrella de Strava sin duda son los segmentos. Cuando terminamos una actividad, nos aparecerá en nuestra cuenta de Strava las estadísticas y los distintos segmentos o tramos del recorrido que hemos hecho (como por ejemplo: la subida a un puerto o un recorrido concreto de nuestra ciudad), junto con la clasificación de quien ha sido el mas rápido en ese segmento, dándonos la posibilidad de filtrar dicha clasificación por edades, sexo, este año, siguiendo, etc. Esta es una muy buena manera de sacar nuestra vena competitiva, picándonos con nuestros amigos o compañeros e intentando ser el mejor en cada segmento. Por supuesto si el segmento no esta creado, podemos crearlo nosotros mismos, podemos crear tantos segmentos como queramos.

La web

Strava como casi cualquier plataforma nos ofrece una web con un diseño limpio y claro, ofreciéndonos muchísima información, así como poder compartir desde la web nuestras actividades en las redes sociales o via enlace. También dispone de una parte social donde podremos seguir a gente y nos podrán seguir, así como también podremos ver su rutas, records, compararnos con ellos o incluso darle Kudos y comentarles sus actividades. Pantalla web Strava

Los Equipos

Los chicos de Strava saben bien como tenernos enganchados y animarnos en nuestras actividades, tanto es así que ahora también podremos crear equipos (públicos y privados), e invitar a los componentes o a quien queramos que sea participe de nuestro equipo. Podremos crear una liga interna, numero de kilometros, segmentos personalizados y muchos mas. Y nada mas que contaros, esto es Strava, os animamos a que lo probéis, seguro que os gustará. Comentanos tu experiencia con Strava, tus rutas, tus mejores segmentos...

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