Qué alimentos navideños son más saludables
Ya no hay vuelta atrás, la Navidad 2020 ya está aquí y con ella llegan una serie de comidas, cenas y excesos que debemos disfrutar. Pero ¿se puede comer de manera saludable en Navidad?
¿Cómo elegir los alimentos navideños más adecuados?
Para la gran mayoría de deportistas la Navidad llega en plena pretemporada o incluso en un bloque de fondo en el que tras un tiempo de descanso deberíamos empezar a cuidar la alimentación y el peso.
El popular portal de El Comidista ha publicado un vídeo donde, en colaboración con la nutricionista Raquel Bernácer, dan algunos consejos para no tener que arrepentirnos de las copiosas comidas navideñas.
RECOMENDADO
Ciclistas mejor pagados 2024: Pogacar el que más cobra y Carlos Rodriguez se mete en el Top 10
7 buenas razones para comprar en una tienda de bicis de tu ciudad
Consejos para retomar la bici después de la Navidad
Qué pasa cuando dejas de montar en bici, cuánto se tarda en perder la forma
Conoce tu talla de bicicleta correcta en menos de 1 minuto
Razones para no salir en bici si tienes resaca
Hagáis o no caso de estos consejos recordad que estos días son para disfrutar, ya habrá tiempo de enmendar errores durante el resto del año.