Cómo ajustar el casco correctamente

Berto Gallego - 2016-06-10 17:00:00 - Equipamiento y Nutrición

Llevar el casco mal ajustado es contraproducente en todos los aspectos. Si para algunos llevarlo correctamente colocado ya es incómodo, si no logramos ajustar el casco adecuadamente esa sensación molesta se puede multiplicar. Y, lo más importante, su utilidad se reduce drásticamente, por lo que en caso de caída no iremos lo suficientemente protegidos en caso de no ajustar el casco a la perfección. Puede parecer una obviedad, pero la realidad es que no son pocos los aficionados a la práctica del ciclismo que salen a rodar con el casco mal colocado. De ahí nuestra entrada de hoy, en la que explicaremos la manera de hacerlo correctamente.

ajustar el casco

Cómo ajustar el casco correctamente

Lo primero, es vital que el casco que empleemos nos venga a la perfección. No escatiméis en probaturas antes de comprarlo, porque un casco desajustado que no sea del tallaje justo será incómodo a la par que peligroso.

A la hora de ajustar el casco correctamente debemos seguir cuatro sencillos pasos:

  • Colocarlo en la posición adecuada, perfectamente equilibrado y sin inclinarse más hacia delante que hacia atrás o hacia un lado que hacia otro.
  • Ajustar el sistema de retención (a la altura de la nuca aproximadamente), hasta que lo notemos lo suficientemente firme , que apriete pero sin llegar a molestar.
  • En cuanto al ajuste de las hebillas hay que tener en cuenta dos cosas. Deben quedar por debajo de la oreja, no cerca de la barbilla evitando que puedan soltarse. En segundo lugar, ambas correas deben equilibrarse para no inclinar el casco en exceso hacia uno u otro lado.
  • Al tensionar la hebilla ten en cuenta que al inclinar el cuello hacia atrás en la bici quedará más holgada que cuando decidas ajustar el casco de pie, antes de subir a la bici. Es decir, debe apretarte un poco de más para que en la posición natural sobre la bicicleta esté como debe.

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