Consejos para conseguir KOM en Strava

Berto Gallego - 2017-09-30 16:40:00 - Destacado

El uso de Strava como una red social más, como método para mostrar al mundo nuestros logros, nuestra mejor cara, lo que somos capaces de hacer, está cada vez más extendido. El llamado "postureo" también afecta al mundo del ciclismo. En este caso, conseguir KOM es uno de las formas más rápidas de ganar populridad, pero a veces hacerlo no es tan fácil como decirlo. Te explicamos en este vídeo las mejores maneras de lograrlo. 

Strava

Cómo conseguir KOM en Strava

Estudia la competencia

Antes de ponerte manos a la obra es importante que pienses bien cómo lo harás. Investiga los segmentos de tu zona, selecciona los que más te atraigan y comprueba las mejores marcas de cada nuno de ellos. Será una información muy útil para decidir en qué reto tendrás más opciones de éxito. 

Reconoce el terreno

Sí, Peter Sagan se convirtió en campeón del mundo sin reconocer el circuito de la prueba. Pero tú no eres Peter Sagan. Antes de probar en serio, haz el recorrido varias veces, las suficientes como para conocerlo al pie de la letra. 

Tómatelo como una competición

Buscas superar a ciclistas que dedican mucho tiempo a su entranamiento, y también a cuidar su alimentación. Apróximate al gran día haciendo lo mismo, poniendo mucha atención en cada sesión, en la hidratación y en la nutrición. 

Ten en cuenta las condiciones

Puede sonar a frase hecha, pero es así: nadie consigue un KOM con el viento en contra. Ni tampoco si la lluvia le obliga a tomar más precauciones de las habituales. Elige un dia con unas condiciones climatológicas ideales, y si puede ser con viento a favor. 

No tires la toalla

Prueba, hazlo una y otra vez. Lo más probable es que al primer intento no lo logres, pero eso no es razón para abandonar. 

Strava

Pero tambien debes tener en cuenta...

No conviene tomar riesgos

Sé consciente de la importancia real que tiene lograr KOM en Strava. Nunca tomes más riesgos de los que tomarías en una situación normal por la motivación de conseguir tu objetivo. 

Lo importante es el camino

Lo importante no es lograr el objetivo, sino recorrer el camino. Disfruta de cada entreanmiento, de la preparación del día, de cada una de tus pedaladas y habrá merecido la pena. 

Fallar no es fracasar

Fallar no es fracasar, recuérdalo. Al recorrer el camino habrás terminado siendo mejor i lista y un ser humano con más fuerza de voluntad. Con o sin KOM. 

Strava

¿Tienes KOM en Strava? Comparte tu experiencia en nuestras redes sociales, el método que seguite para lograrlo, y ayuda a los que buscan ese objetivo. 

Newsletter

Suscríbete a nuestro newsletter y recibe todas nuestras noticias. Mountain bike, consejos sobre entrenamiento y mantenimiento de tu bike, mecánica, entrevistas...

¡Estarás al tanto de todo!