Preparación física con Tomi Misser. La fuerza en mountain bike

Tras un primer capítulo de técnica en el que Tomi Misser se estrenó dando consejos en vídeo ahora le toca el turno a la preparación física. Parece que le dedicará otra serie completa a este tema ya que la fuerza física es el primer capítulo. En el vídeo Tomi explica de manera muy clara varios tipos de ejercicios de fuerza que se pueden hacer sobre la mountain bike. Solo necesitaras una mountain bike, una cuesta y ganas de mejorar tu fuerza.

Tomi Misser explica como mejorar la fuerza en el mountain bike