7 razones para tener un potenciómetro

Berto Gallego - 2018-03-14 12:00:00 - Equipamiento Ciclista

La importancia del potenciómetro es cada vez mayor. Si lo que quieres es llevar a cabo una rutina de entrenamiento seria, concienzuda, correctamente medida, este producto debe formar parte de tu equipamiento básico. Tanto es así que ya no hay ciclista profesional que no lo utilice incluso en competición, con excelentes resultados: Chris Froome es el mayor exponente. La excepción que confirma la regla es el murciano Alejandro Valverde, un deportista de la vieja escuela que sigue "entrenando por sensaciones". 

potenciómetro

¿Qué es un potenciómetro?

Un potenciómetro o medidor de potencia no es más -al menos originalmente, ahora suelen incluir otras aplicaciones- que un aparato que mide la potencia en vatios que aplicamos en el pedaleo mediante la relación fuerza-velocidad. La información se muestra al instante en la pantalla del aparato, y además es almacenada para que el ciclista pueda realizar posteriormente el oportuno análisis. 

Potenciómetro

7 razones para tener un potenciómetro

Maximizarás resultados

El esfuerzo del entrenamiento lo realizas con un objetivo, ¿verdad? Con un potenciómetro sencillo podrás realizar segmentos específicos, valorar la reacción de tu organismo ante aumentos o disminuciones del esfuerzo o conocer datos muy útiles como el umbral de potencia funcional.  

Mejorarás tus puntos débiles

Obtendrás un banco de datos amplio y preciso, con el que te resultará muy fácil centrarte en realizar un entrenamiento específico destinado a mejorar tus puntos débiles. Puede ser la cadencia, el rendimiento en subida etc. 

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Tendrás una guía en competición

Con un potenciómetro podrás trazar un plan de esfuerzo para la competición: los momentos de mayor y menor intensidad, los umbrales adecuados para cada situación. Es un método fantástico para evitar las pájaras, que además te hará ganar en confianza al transitar terreno conocido. La competición es imprevisible y la hoja de ruta se puede ir al traste en un segundo, pero en la mayoría de ocasiones será muy útil. 

Cada vez son más baratos

Hace unos años esto no era así. Los potenciómetros eran un producto muy costoso al que muchos no podían acceder. A día de hoy, afortunadamente, la oferta es muy amplia y accesible para casi todos los bolsillos. Te puedes hacer con uno de rendimiento excelente por un buen precio. 

Potenciómetro

Aprovecharás cada minuto

Todo el que practica ciclismo a nivel amateur pero con una dedicación importante sabe lo difícil que es conciliarlo con la vida familiar y profesional. Un potenciómetro te ayudará a aprovechar cada minuto sobre la bici, a que tus salidas repercutan positivamente en tu estado físico dedicándoles el menor tiempo posible. 

Te podrás comparar con los mejores

Un potenciómetro te ofrecera una extensa base de datos sobre tu rendimiento físico. Datos que, a día de hoy, son públicos en el caso de muchos ciclistas profesionales. Accede a plataformas como Strava y comprueba cómo de lejos estás de ellos. 

La medición será más precisa y profesional

Igual que su precio ha bajado, su rendimiento ha cogido la curva contraria: ascendente. A día de hoy un potenciómetro es la mejor herramienta, precisa y profesional, para medir nuestras capacidades, calibrar nuestro progreso y ajustar el entrenamiento en función de ello. 


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En definitiva, un potenciómetro es una excelente herramienta para cualquier ciclista amateur que quiera dar un paso más y llevar a cabo unas rutinas de entrenamiento que le hagan progresar cada día. 

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