El entrenamiento de fuerza de Nino Schurter

Ignacio P. - 2020-05-01 09:35:00 - Mountain Bike

En Scott siguen con la serie de vídeos Fitter, Faster, Stronger en la que estamos descubriendo algunos de los detalles del entrenamiento del ocho veces campeón del mundo, Nino Schurter. Si en capítulos anteriores vimos cómo entrenaba el equilibrio, las series o su rutina de recuperación, ahora le toca el turno a una sesión de fuerza específica para mountain bike.

La rutina de fuerza específica de Nino Schurter

Seguro que ha muchos ya os duelen las piernas de tan solo ver el vídeo, pero por muy motivados que estéis recordad que se trata de un entrenamiento muy específico con el que podemos hacernos mucho daño si intentamos replicarlo sin tener en cuenta nuestra forma física. 

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