4 consejos de Nino Schurter para ir más rápido mejorando la técnica

Mountain Bike 14/12/23 07:09 Ignacio P.

En uno de los episodios de la serie Fitter, Faster & Stronger, Nino Schurter dió algunas claves para mejorar la técnica de carrera sobre mountain bike y conseguir ir mucho más rápido. Son consejos sencillos

Las claves de Nino Schurter para rodar más rápido

En resumen Schurter da 4 claves "sencillas" con las que podremos mejorar nuestra técnica:

Presión neumáticos correcta: Nino recomienda ejercer presión sobre su neumático con tu propio peso, si consigues tocar tu llanta facilmente lo llevas bajo de presión y si no puedes hundirlo llevas una presión alta.
Peso al frente en subidas: Bajando tu espalda en subidas pronunciadas conseguirás que la mountain bike tenga más tracción y podrás subir más rápido con el mismo esfuerzo
Centro de gravedad bajo en bajadas técnicas: Mantener un centro de gravedad bajo y las rodillas felxionadas te permitirán salvar algunos errores y una conducción más rápida en bajadas o tramos técnicos y con saltos
Ahorro de energía en bajadas rápidas: Por último en las bajadas rápidas pero menos técnicas, Nino aconseja ahorrar energía con trucos como relajar los brazos y las manos, e intentar recuperarnos de los esfuerzos previos