Cómo crear segmentos Strava en 4 pasos

Ignacio P. - 2018-10-15 17:59:00 - Mountain Bike Entrenamiento

Strava es la app reina entre todos los ciclistas que quieren medir y evaluar sus salidas en bici y recorridos. No es la primera ni la última que vamos a hablar sobre ella, pero hoy le vamos a dedicar una entrada a su apartado estrella: los segmentos. Los segmentos Strava son esa función por la que muchos de vosotros apretáis al máximo cuando no podéis más, sin duda alguna Strava ha sabido crear con ellos, una poderosa arma de motivación.

¿Qué son los segmentos Strava?

Son una función de Strava mediante la cual podemos registrar algunos tramos de nuestras actividades, para que cualquier usuario al pasar por ellos se mida -en tiempo- con todos los usuarios que hayan pasado por ahí.

Segmentos strava

A raíz de esto se genera un ranking de atletas con los que puedes comprobar tu estado de forma con respecto a ellos o contigo mismo a base de pasar varias veces por ese mismo tramo. Al usuario que ocupa el primer lugar en ese segmento se le otorga un KOM para los hombre y un QOM para las mujeres -King/Queen of the mountain-. Y os puedo asegurar que hay personas que se entrenan únicamente para conseguir esos KOM/QOM.

Una vez visto un poco que son los segmentos, vamos a pasar a ver quién los puede crear y cómo se pueden crear.

Cómo crear segmentos de Strava en 4 pasos

Para comenzar diremos que todo los usuarios de Strava pueden pasar por cualquier segmento público que ya esté creado por primera vez, y medirse con todos los usuarios que hayan pasado también por allí. Pero si eres tú el que quiere crear un segmento nuevo, la primera premisa es que ya lo hayas realizado antes y lo hayas dejado grabado con el recorrido de alguna de tus actividades.

4 pasos para crear un segmento Strava

Paso 1 para crear un segmento: Los segmentos sólo se pueden crear desde la web de Strava, desde la app no se pueden crear, sólo ver y analizar. Por eso el primer paso en entrar a la web de Strava y logearnos con nuestro usuario y contraseña. Una vez dentro iremos a Entrenamiento>Mis actividades y seleccionaremos la actividad en la que se encuentra el tramo donde queremos crear el segmento Strava.Segmentos Strava primer paso

Paso 2: Ya dentro de la actividad nos dirigiremos a una llave inglesa que hay en la parte izquierda de la pantalla y al pulsar sobre ella se abrirá un desplegable y seleccionaremos la opción Crear Segmento.Segmentos Strava segundo paso

Paso 3: Al pulsar en Crear Segmento nos dirigirá a una nueva pantalla donde veremos el recorrido total de nuestra actividad. Pues bien para crear solamente el tramo que queremos convertir en segmento podemos ayudarnos de la barra que se encuentra situada en la parte superior, en ella podemos mover cualquiera de los extremos laterales para adecuar el segmento que queramos crear. Una vez seleccionado el tramo sólo queda darle a Siguiente.Segmentos Strava tercer paso

Paso 4: Para finalizar solo queda elegir que nombre queremos darle a nuestro segmento y decidir si queremos que sea público o privado. Si decides que sea privado en la clasificación sólo aparecerán tus tiempos cada vez que pases por allí. Con esto solo queda darle a Crear y esperar a que aparezca la tabla de clasificaciones.

Segmentos Strava cuarto paso

Como veis es muy sencillo y os animamos a que probéis a crear los vuestros y ser los primeros en aparecer arriba de vuestra clasificación.

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