Nunca serás tan mayor como para dejar de aprender, consejos para seguir mejorando

Berto Gallego - 2017-04-22 17:00:13 - Carretera

La edad aniquila poco a poco nuestras condiciones físicas. Es una realidad. Bueno, quizá Alejandro Valverde no cuente para esto, ya que parece mejor con los años, pero el común de los mortales no podemos hacer con 40 años lo que hacíamos con 25. Pero eso no quiere decir que nuestras andanzas sobre la bici se vayan a acabar. La experiencia es un grado, y siempre se puede seguir aprendiendo. Escucha nuestros consejos para seguir haciéndolo tengas la edad que tengas.

Consejos

Consejos para seguir mejorando a cualquier edad

Aprende leyendo

Sí, el ciclismo también se puede aprender en una librería, y nunca será demasiado tarde para empezar a hacerlo. Más allá de los típicos tomos para principiantes, hay una gran oferta que ahonda en conceptos técnicos que te ayudarán a mejorar como ciclista.

Youtube es tu amigo

"Copiar a la bestia" es uno de los mejores consejos que te podemos ofrecer. Observa la técnica de bajada y el pedaleo de los mejores en el pelotón, en internet hay cientos de vídeos para hacerlo, y trata de imitarles.

Busca buenos lugares para entrenar

Hay miles de sitios, prados o terrenos baldíos, en los que puedes hacer ejercicios de repetición que te ayudarán a mejorar tu técnica sobre la bicicleta. El aprendizaje por repetición hará que ciertas habilidades lleguen a ser un sexto sentido sobre la bicicleta.

Plantéate retos a superar

Evita caer en la monotonía al pasar por los mismos caminos en los que llevas años entrenando, los de tu ciudad. Plantéate retos, por pequeños que sean o absurdos que parezcan, para convertir cada salida en una nueva experiencia. Verás como la motivación, esa llama juvenil, vuelve a crecer en tu interior.

Utiliza las instalaciones municipales

Lo parques ciclistas todavía no están muy extendidos, pero cada vez es más normal encontrarlos en las ciudades españolas. De tener uno cerca, aprovéchalo para practicar y mejorar tu técnica sin necesidad de hacer un desplazamiento más grande.

Déjese ayudar por un profesional

Obviamente supone un desembolso al que no todos pueden acceder, pero de tener la posibilidad, un clínic con con el profesional adecuado es una mina de oro. Aprenderás más en unos días con él que en meses de concienzudo trabajo.

Ayude a los jóvenes y déjese ayudar por ellos

A buen seguro que su experiencia será de gran ayuda para los más jóvenes de la grupeta, pero no seas tan soberbio pensar que ellos no pueden enseñarte nada a tí. Solo con hacerte recordar la ilusión de tus primeros días, será más que suficiente.

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