Probamos el Recovery de Sponser, el producto estrella que consume Nino Schurter tras la competición

Ignacio P. - 2017-02-13 19:11:32

La recuperación es tan importante como el propio entrenamiento ya que es en este período donde nuestro organismo se regenera y permite avanzar el nivel deportivo. Además, si aprendemos a recuperar cada vez seremos más eficientes y lograremos hacerlo en un menor tiempo. La alimentación en este período es crucial y hoy os traemos nuestra experiencia con el Recovery de Sponser, el mismo recuperador que utiliza Nino Schurter tras sus entrenamientos y competiciones.

Por qué es bueno tomar un recovery o recupuerador muscular tras un esfuerzo

Tras un ejercicio intenso los músculos demandan una serie de nutrientes que les permitan regenerarse, mantenerse o a aumentar su volumen. Sucederá una cosa u otra en función de los alimentos que consumamos al acabar el entrenamiento o la competición.

El problema ( o ventaja ) es que justo al terminar el esfuerzo en nuestro organismo se produce una ventana metabólica, es decir cualquier cosa que comamos será metabolizada de manera más eficiente y más rápida que si lo hacemos 3 horas después. Esta ventana podemos aprovecharla para ingerir alimentos ricos en proteínas, hidratos de carbono o un mix de ambos en función que lo que necesitemos, pero el problema es que a menudo no es fácil disponer justo al acabar la carrera o el entrenamiento de mountain bike de un plato de pechuga de pollo, por ejemplo.

REcovery Shake Sponser

Es aquí donde los batidos recovery entran en juego y casi no tienen rival. Estos batidos recuperadores se comercializan en polvo y los hay que solo tienen proteínas y otros muchos, como el Recovery de Sponser, que se completan con hidratos, vitaminas, etc. Lo bueno que tienen estos batidos es que los puedes mezclar con agua en cualquier bidón y en cuestión de minutos tras acabar el esfuerzo estarás dándole a tu organismo todos los nutrientes necesarios para volver a funcionar cuanto antes.

Así nos ha ido con el Recovery Shake de Sponser

Al hablar de productos de alimentación siempre hacemos la misma advertencia y es que lo que a un deportista le sienta bien no tiene porque darle el mismo resultado a los demás, así que lo mejor es que toda la suplementación se pruebe por cada deportista en entrenamientos y no se consuma por primera vez en competiciones o salidas largas.

REcovery Shake Sponser

Nosotros decidimos probar el Recovery Shake de Sponser porque es uno de los recuperadores más completos y su alta calidad de composición. Sin ir más lejos el propio Nino Schurter lleva años confiando toda su suplementación en esta marca suiza.

info-recovery-shake

El Recovery Shake de Sponser viene presentado en un bote mediano con 900 gr de producto y con él se pueden preparar unos 23 batidos, dependiendo de si lo disuelves en leche o en agua. Ya que con leche se recomienda poner 2 medidas del recovery pero si lo disuelves en agua se recomiendan 3 medidas.

Siendo prácticos, este recovery se disuelve bien, no deja grumos, sus sabores no son extridentes y en nuestras pruebas (lo hemos probado varios) siempre lo hemos asimilado bien. Su efecto realmente se nota y tras grandes esfuerzos las piernas lo agradecen y no parecen tan pesadas al día siguiente.

Es cierto que hay otros batidos recuperadores más baratos en el mercado pero no siempre dan buenos resultados y algunos provocan el desencanto por este tipo de suplementos. Si buscas calidad a un precio contenido este es de los mejores y en la web de Nutrepro puedes comprarlo solo o en pack.

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