Van Aert se tiene que poner a dieta por culpa del CX

Carretera 19 feb. 2021 17:02 Germán M. Porcel

Ante la temporada de clásicas que se avecina, Wout Van Aert necesita dejar algo de peso para poder estar a su mejor nivel. Pero, ojo, su peso tiene una curiosidad y el ciclocross lo explica.

Van Aert a dieta tras la temporada de ciclocross

Cuando Wout Van Aert planeó la temporada, entraba dentro de su agenda correr ciclocross, al menos lo más importante, Copa del Mundo y Mundial. No le ha ido mal: ganó la Copa del Mundo de ciclocross y peleó el Mundial a Mathieu Van der Poel a pesar de un inoportuno pinchazo. Ahora, de cara a la temporada de carretera, ha sucedido algo que parece extraño y no lo es para nada.

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Porque Van Aert necesita perder peso. No, no es que tras el período de ciclocross se haya dejado y haya dejado de lado sus obligaciones con respecto a la dieta o algo así. No. Sucede que ciclocross y carretera tienen poco en común, y el tipo de ejercicio que se hace en una disciplina poco tiene que ver con el que se hace en la otra.

Por eso, por esa constante de subir rampas durísimas, trabajar el equilibrio a cada rato, rodar por barro o por arena de playa, o echarse la bicicleta al hombro para subir escalones, Wout Van Aert ha ganado músculo. Y ha ganado músculo de más.

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Van Aert debe perder masa muscular

En otras ocasiones ya hemos hablado del peso de los distintos componentes y tejidos humanos, y hemos recalcado que el músculo es sin duda lo que más pesa, más aún que la grasa. Van Aert tiene tendencia a ganar masa muscular de forma muy sencilla, y todas estas carreras de ciclocross no han hecho sino confirmarlo.

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Pero ahora, con la primavera llamando a la puerta, necesita dejar algo de músculo, sobre todo de su tronco y brazos. Es lo que ha afirmado Marc Lamberts en una entrevista a un periódico belga. Su jefe de equipo lo tiene claro: “debe dejar al menos dos kilos”. Al menos, si quiere luchar por ganar alguna clásica.

Por supuesto, su forma es envidiable, pero estos dos kilos de más de masa muscular de Van Aert le restan ese punto que marca la diferencia entre competir y vencer. El nutricionista del Jumbo Visma, Martijn Redegeld, está con él haciendo todo lo posible para lograrlo.

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Ahora mismo, en su concentración en Canarias, Wout Van Aert intenta controlar sobre todo la ingesta de proteínas, para evitar que la masa muscular crezca y, en la medida de lo posible, reducirla al máximo en estas zonas en apenas dos semanas. Sus posibles victorias en las clásicas ciclistas dependen de ello.

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