Las cosas menos malas que podemos pedir en McDonalds

Berto Gallego - 2018-01-02 12:26:00

Todos sabemos que es lo más saludable, pero pese a ello acabamos visitando locales de "comida basura" una vez detrás de otra. Es el caso de McDonalds, el rey del fast food que está presente en todo el mundo. Pero, ¿existe la manera de visitar la gran M sin realizar una ingesta calórica tan excesiva que tire por tierra todo el entrenamiento de la semana? Se puede, al menos, reducir el daño. Estos son los cuatro productos más saludables y calóricamente reducidos que puedes pedir en tu próxima visita. 

Mcdonalds

Las cosas menos malas que puedes pedir en McDonalds

Happy Meal

Pese a la percepción general, el Happy Meal no es un alimento exclusivo para niños. Una hamburguesa y unas patatas fritas pequeñas, acompañadas de un yogurt natural y una rodajas de manzana. Todo en cantidades más bien reducidas, por lo que podrás disfrutar de las hamburguesas y las patatas de McDonalds sin perjudicar tu entrenamiento. 

McDonalds

Hamburguesa sencilla

Por solo un euro puedes disfrutar de una hamburguesa simple. Si añades una ración de patatas fritas -también de un euro- te darás el capricho sin superar las 500 calorías. 

Sandwich de bacon y huevo

Sí, el bacon no parece la opción más saludable, pero si quieres visitar el McDonalds, este sandwich es una de las alternativas menos malas. Contiene unas 300 calorías

Ensaladas

Actualmente tienes tres opciones en nuestro país: La César con Manzana, la Mediterránea con Atún y la Huertana. Oscilan entre las 36 y las 190 calorías por producto, y se cuentan sin duda entre los productos menos malos para consumir en McDonalds. 


Estos son los pruductos má saludables que puedes encontrar en la carta de McDonalds. Recuerda que lo más conveniente para tu bienestar y tu estado de forma es evitar entrar por esa puerta, pero si acabas cediendo a la tentación, trata de ceñirte a los productos citados en este artículo.