Algunas cosas que seguro que no sabías sobre el sudor

Berto Gallego - 2017-08-27 18:53:00 - Destacado

El sudor es algo cotidiano en nuestras vidas, en el día a día, especialmente para un deportista habitual. Seas amateur o profesional, si practicas ciclismo habitualmente estarás familiarizado con él. Pero, ¿qué sabes en realidadsobre el sudor? Hoy te contamos una serie de cosas que probablemente desconocías sobre ese sempiterno y cercano compañero de salidas. 

sudor

Cosas que no sabías sobre el sudor

El sudor está compuesto en un 99% por agua, pero el 1% restante incluye urea, ácido láctico, amoniaco, vitamina c, electrolitos y proteínas (más de 700) de la piel. 

El organismo de un ser humano incluye entre 2 y 5 millones de glándulas sudoríparas. 

Una persona produce diariamente -como media- entre 0,6 y 2,3 litros de sudor. 

El sudor es esencialmente inodoro, pero las bacterias, al acudir a él, generan reacciones y producen el olor fuerte y desagradable que todos conocemos. 

sudor

Cómo reducir el sudor

Si eres una de esas personas que suda mucho, incluso en situaciones poco dadas a ello, se puede llegar a convertir en una incomodidad muy importante. Aquí tienes algunos pequeños trucos que te ayudarán a reducir la cantidad de sudor y, en consecuencia, harán tu vida más fácil. 

Utiliza desodorante por las noches, cuando la sudoración está en su nivel más bajo. Taparás los poros y lograrás el objetico de reducir el sudor corporal. 

La ingle es uno de las zonas del cuerpo más dadas al sudor. Utiliza pantalones anchos para mantenerlas ventiladas y reducir el sudor. 

Otra parte del cuerpo muy dada a producir altas cantidades de sudor son los pies. Los polvos de talco espécificos para ello son una gran solución. 

sudor

Y tú, ¿qué técnicas utilizas para reducir el sudor en tu cuerpo? Compártelas con nosotros en nuestras redes sociales, ayudarás a que otros bikers que sufren ese problema puedan beneficiarse de tu experiencia y mejorar su calidad de vida. 

Newsletter

Suscríbete a nuestro newsletter y recibe todas nuestras noticias. Mountain bike, consejos sobre entrenamiento y mantenimiento de tu bike, mecánica, entrevistas...

¡Estarás al tanto de todo!