Entrenamiento
O que é a hipóxia?
Entrenamiento
Este entrenamiento puede ayudarte a mejorar en los grandes puertos de montaña. Un entrenamiento en hipoxia descontrolado puede causar daños irreparables.
Entrenamiento
Seguro que has sufrido flato en más de una ocasión, pero, ¿sabes por qué se produce? ¿y cómo evitarlo? Te lo contamos en este artículo.
Entrenamiento
¿Eres de rodar solo o de salir con la grupeta? En este post listamos las ventajas y los inconvenientes de ambas maneras de ver el entrenamiento
Entrenamiento
Sí, Strava puede darte más de un dolor de cabeza. Que se lo digan al policía que ha publicado sus entrenamientos mientras estaba de baja por un dolor...
Entrenamiento
5 coisas que você precisa saber sobre cadência de pedalada
Entrenamiento
Potenciómetro o medidor de potencia. TODO LO QUE NECESITAS SABER: marcas, razones para tener uno, entrenamiento por vatios...
Entrenamiento
La terapia de flotación está de moda, pero ¿es realmente efectiva para un ciclista? Te lo contamos en el artículo de hoy.
Entrenamiento
Hoy te traemos 7 elementos con los que podrás montar tu propio gimnasio portátil en casa o en cualquier lugar
Entrenamiento
É recomendável treinar com dores musculares?
Entrenamiento
O que não fazer quando seus músculos doem
Entrenamiento
5 exercícios para manter a forma em casa com um elástico
Entrenamiento
¿Quieres hacer ejercicios sin salir de casa? Con una goma o banda elástica es suficiente para mantenerte en forma desde la calidez de tu hogar
Entrenamiento
¿Te duelen los músculos? Hoy te explicamos lo último que deberías hacer si te ves en esa situación. ¡Toma nota y no cometas el error!
Entrenamiento
Por que ioga?