¿Debes cambiar tu posición sobre la bici?
La geometría de una posición perfecta es muy compleja. Pero el primer paso para corregir pequeños errores es nuestra posición sobre la bici.
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Un rodillo de transmisión directa con rueda incorporada y una bicicleta completa de entrenamiento, ambos con ruedas iluminadas como se pueden ver en el prop
Los entrenamientos de calidad son imprescindibles para los días de poco tiempo. Aquí tienes dos entrenamientos interválicos.
Entrenar el diafragma juega un papel importante en tu respiración como ciclista. Te explicamos cómo hacerlo
Se trata de un producto de moda y seguro que la mayoría habéis visto como se han multiplicado los negocios específicos de CBD por las principales ciudades d
Aunque no lo creáis, se puede estar más fuerte entrenando menos. Si aún tienes dudas, prueba esto
¿Se puede mezclar un entrenamiento de cardio con un ayuno para así conseguir bajar peso y mejorar la forma física?
Se aproximan fechas en las que, antes o más bien después, todos y todas vamos a querer quemar grasa
El sobreentrenamiento es un mal que acecha a muchos ciclistas aficionados
Tanto para los que se toman su entrenamiento ciclista en serio como para los aficionados que les gusta difrutar del deporte general os mostramos los ...
Así es, es importante hacer algo más allá de solamente ciclismo.
El equipamiento esencial para rodar en invierno es importante, y eso es lo que te proponemos hoy
Entrenar bajo situaciones de inclemencia climática como el frío tiene sus beneficios
De todas las pruebas en las que participarás a lo largo de tu vida ciclista, prácticamente el 80% se dirimirán al sprint. ¿No va siendo hora de mejorarlo?
Emily Batty acaba de anunciar un libro muy interesante en el que se tratan temas de manera muy práctica que cualquier deportista puede aplicar