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Para muchas facetas, salir solo en bicicleta es mejor que salir en grupo. Solo, sin tilde, de soledad
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Es algo que ciclistas y atletas hacen desde tiempos inmemoriales, pero la plataforma Strava ha sabido modernizar y ampliar como nunca antes se había hecho e
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En más de una ocasión hemos dicho que tan importante como entrenar bien es descansar, y la técnica conocida como tapering es uno de los mejores ejemplos.
Carretera
Todo lo que creíamos saber sobre ciclismo de élite y edad está ahora en tela de juicio. ¿Existen los límites?
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Las pistolas de masaje muscular se han puesto de moda por sus innumerables beneficios y precios bajos
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Sí, ambos entrenamientos pueden aportar, pero ¿mejor spinning o rodillo?
Entrenamiento
Una nueva función marca desde hoy dónde están talleres, cafés, fuentes o paradas del transporte público, en la aplicación y en la web de la plataforma.
Entrenamiento
Año nuevo, vida nueva, suele decirse. Aquí tienes algunas ideas muy comunes sobre proyectos ciclistas para 2021
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La geometría de una posición perfecta es muy compleja. Pero el primer paso para corregir pequeños errores es nuestra posición sobre la bici.
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Un rodillo de transmisión directa con rueda incorporada y una bicicleta completa de entrenamiento, ambos con ruedas iluminadas como se pueden ver en el prop
Entrenamiento
Los entrenamientos de calidad son imprescindibles para los días de poco tiempo. Aquí tienes dos entrenamientos interválicos.
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Entrenar el diafragma juega un papel importante en tu respiración como ciclista. Te explicamos cómo hacerlo
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Se trata de un producto de moda y seguro que la mayoría habéis visto como se han multiplicado los negocios específicos de CBD por las principales ciudades d
Entrenamiento
Aunque no lo creáis, se puede estar más fuerte entrenando menos. Si aún tienes dudas, prueba esto
Entrenamiento
¿Se puede mezclar un entrenamiento de cardio con un ayuno para así conseguir bajar peso y mejorar la forma física?