¿Es normal sentirse cansado al empezar a rodar?
En la entrada de hoy analizamos si es normal o, por el contrario, deberíamos preocuparnos por sentir cansancio al empezar a rodar.
Entrenamiento página 13
5 trucos para acabar bien una salida en bici exigente, si nuestro estado de forma no es el mejor
A veces no estamos seguros de estar en forma pero decimos que sí a alguna salida en bici larga o exigente. ¿Qué hacemos ahora?
Alergia en el ciclismo. Síntomas y remedios
La alergia es uno de los grandes problemas en el ciclismo en primavera. Conoce los síntomas y sus remedios para no sufrir sobre la bici.
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Ya aprendimos cómo calcular nuestra frecuencia cardíaca máxima (FCM), hoy veremos cómo calcular las zonas de pulsaciones en el ciclismo.
Dolor de codos al ir en bici
Aunque el dolor de codos es más común entre golfistas y tenistas, los ciclistas también lo sufren. Aquí verás porque puede producirse y cómo tratarlo
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4 trucos para ponerte en forma y ganar resistencia
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Uno de los peores enemigos durante nuestras salidas en bici es el viento. Aquí te damos algunos consejos para la próxima vez que tengas que lidiar con él.
