Entrenamiento página 14

Los músculos del ciclismo

Los músculos del ciclismo

Entrenamiento | 21 Jun, 2016

Hoy te traemos una pequeña guía sobre los músculos con los que mueves y ejerces la energía sobre los pedales a los cuales llamamos músculos del ciclismo.

Causas y remedios del dolor de cuello

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Entrenamiento | 05 Jun, 2016

El dolor de cuello es una molestia habitual entre los ciclistas, profesionales o aficionados. Atiende a las causas que lo provocan y sus remedios.

Cómo calcular las zonas de pulsaciones

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Entrenamiento | 24 May, 2016

Ya aprendimos cómo calcular nuestra frecuencia cardíaca máxima (FCM), hoy veremos cómo calcular las zonas de pulsaciones en el ciclismo.

Dolor de codos al ir en bici

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Entrenamiento | 22 May, 2016

Aunque el dolor de codos es más común entre golfistas y tenistas, los ciclistas también lo sufren. Aquí verás porque puede producirse y cómo tratarlo

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