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Schurter no hace uso de complejas máquinas de gimnasio y utiliza muy pocos elementos que cualquiera podemos tener en casa.
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Son muchos los que piensan que para mejorar el rendimiento de un ciclista es necesario seguir fortaleciendo las piernas, pero el core es....
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Este vídeo de Ibon zugasti nos parece uno de los más importantes que ha publicado nunca en su canal.
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os traemos una artículo sobre la importancia de la termoregulación cuando se entrena en espacios cerrados
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Resumiendo mucho solo hacen falta tablas, troncos, tornillos y algunos rodamientos, y algo de tiempo.
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Strava se compromete a ayudar a los deportistas para que sigan estando activos y puedan hacer un seguimiento óptimo de su progreso
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Este tipo de competiciones en rodillo permiten que cualquier ciclista pueda ...
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Nino Schurter también está entrenando estos días en rodillo, de hecho lo está haciendo sobre la Scott Spark ...
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Queremos animaos a que mantengais la motivación por pedalear, por ello nos susamos al reto #Pedaleacontraelcoronavirus lanzado por SCOTT.
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Si eres de los que buscan una buena tonificación sin pretensiones de ciclista profesional, el entrenamiento funcional te interesa.
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El ciclista de ultrafondo danés, Michael Knudsen, tiene como objetivo de 2020 competir en la Race Across America,
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Saltar a la comba, pese a que se asocia a otros deportes, tiene innumerables beneficios para los ciclistas.
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Analizamos un poco más por qué los genitales se quedan dormidos en la bicicleta.
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Aunque el ciclismo es poco lesivo, uno de los problemas más usuales sobre la bici son las sobrecargas, y en concreto la sobrecarga de gemelos.