Entrenamiento
Zugasti comenta cuáles son para él los errores mas comunea a evitar en pretemporada.
Entrenamiento
Peter Sagan nos muestra en su nuevo video que sin esfuerzo no hay recompensa. Toda una sesión de ejercicios de calidad para fortalecer el core ciclista.
Carretera
Si practicas ciclismo seguro que la usas o la has usado. Strava es sin duda la app más usada. Saca todo su partido con estos consejos.
Entrenamiento
En los equipos de mountain bike este tipo de métodos no se aplican con tanta agresividad como en la carretera pero tampoco quedan al margen
Entrenamiento
Hace unas semanas tomamos la decisión de dejar de fabricar rodillos. También vamos a dejar de hacer la Smart Bike
Entrenamiento
La popular app Strava ha recibido una actualización que seguro que la mayoría de usuarios agradeceran.
Entrenamiento
Existen ciertos riesgos de la práctica deportiva, riesgos que pruebas médicas, como la prueba de esfuerzo, pueden detectar y así prevenir consecuencias.
Entrenamiento
Qué es mejor para regular la intensidad de un ciclista, ¿la frecuencia cardíaca o los vatios?
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La palabra postureo se ha popularizado mucho en los últimos años y eso ha sido gracias al aumento de deportistas, a las redes sociales y al ...
Entrenamiento
¿Se pueden hacer trampas en esta modalidad de ciclismo? Sí, el dopaje virtual ya está aquí
Carretera
Se suelen atribuir, de manera casi directa, los problemas de próstata sufridos por ciclistas con su deporte, pero no siempre tiene relación
Entrenamiento
Y si un parche nos diera información sobre la temperatura corporal, nivel de sodio, glucosa, fatiga, estrés...
Entrenamiento
Estas cámaras hipóxicas están permitidas por la Asociación Mundial Antidopaje, en algunos paises, como Italia o Noruega, sí están prohibidas.
Entrenamiento
La reacción al calor o altas temperaturas es individual, pero hay algunos pasos que todos podemos tomar para mantenernos hidratados.
Mountain Bike
Muchos me habéis preguntado sobre cuántos controles me hacen , cómo, cuándo, etc...