Entrenamiento
Conoce aquí el mejor entrenamiento por intervalos para 30 minutos. Te ayudarán a ser más rápido sobre tu mountain bike.
Entrenamiento
Si quieres mantenerte en forma incluso cuando estás trabajando, estas son algunas maneras de hacerlo.
-620.jpg)
Entrenamiento
Tu mountain bike te puede ayudar a salir de tu zona de confort personal y deportiva. ¿Sabes cómo?
Entrenamiento
Tras un gran entrenamiento puede que sintamos que nos merecemos cualquier recompensa o que somos capaces de hacer cualquier cosa, pero ...
Carretera
Llega el invierno. Llegan las alternativas: ciclocross, rodillo… Pero, ¿has pensado en el velódromo?
Mountain Bike
Es posible crear segmentos en Strava en 4 pasos. Los segmentos strava son una poderosa arma de motivación. Aprende aquí como funcionan
Entrenamiento
Si aún no lo sabes los ciclistas tenemos ciertas obligaciones que debemos cumplir si no queremos ser sancionados ¿las conoces?
Entrenamiento
Los Pump Track son la última moda del mountain bike. Te contamos qué son y su utilidad para el entrenamiento en este artículo.
Entrenamiento
¿Quieres saber cómo identificar si estás cansado o sobreentrenado? Lee este artículo y no caigas en ese tremendo error.
Entrenamiento
El crossfit es una de las actividades más de moda, pero no te equivoques, practicar ciclismo es mucho mejor. ¡Te lo demostramos!
Entrenamiento
Hasta ahora Strava Premium ofrecía una gran cantidad de funciones que muchos no usaban, ahora con Strava Summit puede elegir lo que necesitas y ahorrar
Entrenamiento
¿Quieres estar en forma pasados los 40 años, pero te cuesta un mundo? En este artículo te damos las claves para conseguirlo de manera muy sencilla
Carretera
Alberto Contador, uno de los grandes ciclistas de la historia, ha dado el paso: ya está en Strava. ¡A ver quién es el guapo que le disputa algunos KOM!
Entrenamiento
El Foam Roller es un elemento fantástico para cualquier entrenamiento. Te contamos algunos ejercicios que te ayudarán a mejorar tu rendimiento.
Entrenamiento
Como o calor afeta o ciclismo