Entrenamiento
Los profesionales se mueven a otro nivel en comparación con el resto de los que salimos a la carretera pero, pocos somos conscientes de la diferencia real.
Entrenamiento
Llevar al día nuestros entrenos en invierno puede ser complicado pero, con un buen trabajo podemos sacar partido al rodillo y a los días en el exterior.
Entrenamiento
Rebajar el peso siempre ha sido una de las grandes obsesiones del ciclista. Muchos han encontrado un atajo en el medicamento Ozempic.
Entrenamiento
Entrenar bajo situaciones de inclemencia climática como el frío tiene sus beneficios
Entrenamiento
El rodillo puede ser tu mejor aliado para días en los que llueve o no te apetece salir. En el podrás sacar una sesión más corta...
Entrenamiento
Apuntarte a una carrera es una de las claves para mejorar más rápido
Entrenamiento
Con las jornadas de frío, lluvia, niebla, las pocas horas de luz se hace a veces muy difícil conservar la motivación para salir a entrenar.
Entrenamiento
La falta de tiempo se convierte durante el invierno en un lastre para quienes buscan el máximo rendimiento en sus entrenos. Sin embargo, hay alternativas.
Entrenamiento
El ritmo de vida actual y las pocas horas de luz ponen muy difícil aunque no imposible hacer un entrenamiento que nos permita conseguir buena forma.
Entrenamiento
Tanto para los que se toman su entrenamiento ciclista en serio como para los aficionados que les gusta difrutar del deporte general os mostramos los ...
Entrenamiento
La duda sobre salir a entrenar o no cuando no nos sentimos del todo bien suele ser habitual entre quienes quieren cumplir a rajatabla su plan.
Entrenamiento
Mucha gente aprovecha estas fechas para marcarse los propósitos de Año Nuevo. Conocer cómo afrontarlos es muy importante para evitar lamentar no haberlos...
Entrenamiento
Las prestigiosas universidades de Yale y Oxford son clarividentes: tu bici te hace más feliz que el dinero.
Entrenamiento
Las navidades trastocan la rutina del ciclista afectando a sus entrenamientos y a su alimentación. Descubre como compatibilizar bici y disfrute.
Entrenamiento
Te proponemos 6 ejercicios de fuerza que no necesitan máquinas, perfectos para mantener el tono desde tu salón. Y, además, aptos para principiantes.