Entrenamiento
Contar con un metabolismo lo más eficiente posible es esencial para lograr el mayor rendimiento en deportes de resistencia como el ciclismo.
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Cumplir años es inevitable y afecta a nuestra actividad ciclista. Conocer en qué medida y cómo afrontar la edad nos ayudará a ser mejores ciclistas.
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La longitud de bielas no se suele tener en cuenta pero afecta en gran medida al ciclo de la pedalada. Te explicamos cómo influye para que elijas la adecuada
Entrenamiento
Lograr la posición idónea sobre la bici no es tarea fácil pese a que es algo que se ha simplificado con la evolución de los estudios biomecánicos.
Entrenamiento
Tras la polémica sobre su posible prohibición, llega a la producción el sensor de respiración Tymewear que ha ayudado a desarrollar Visma-Lease a Bike.
Entrenamiento
Ir más rápido con el menor esfuerzo, el santo grial del ciclismo al que nos podemos acercar trabajando nuestra economía del esfuerzo.
Entrenamiento
La falta de tiempo suele ser el principal limitante para la progresión de muchos ciclistas. Sin embargo podemos hacer buen trabajo con salidas cortas.
Entrenamiento
La adaptación del cuerpo al calor puede suponer la diferencia entre rendir al máximo en una etapa veraniega o reventar. Ahora es más fácil con el CORE 2.
Entrenamiento
Si eres de esos que obvian el mundo matemático en el que se mueve el rendimiento, el esfuerzo percibido es justo el argumento que buscas
Entrenamiento
Cómo enfocar el entrenamiento de fuerza siempre ha sido fuente de controversia. Un reciente estudio añade más leña al fuego.
Entrenamiento
Rebajar el peso siempre ha sido una de las grandes obsesiones del ciclista. Muchos han encontrado un atajo en el medicamento Ozempic.
Entrenamiento
Tanto para los que se toman su entrenamiento ciclista en serio como para los aficionados que les gusta difrutar del deporte general os mostramos los ...
Entrenamiento
La duda sobre salir a entrenar o no cuando no nos sentimos del todo bien suele ser habitual entre quienes quieren cumplir a rajatabla su plan.
Entrenamiento
Mucha gente aprovecha estas fechas para marcarse los propósitos de Año Nuevo. Conocer cómo afrontarlos es muy importante para evitar lamentar no haberlos...
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Tras el aumento de precio de Zwift muchos son los que buscan opciones alternativas y, si pueden ser gratuitas, mejor que mejor.