Entrenamiento
El desarrollo de la IA ha hecho que se empiece a usar en casi todos los ámbitos. El entrenamiento ciclista no podía quedar ajeno a esta revolución.
Entrenamiento
Comprarte un rodillo es una de las mejores decisiones que puedes tomar como ciclista por todas estas razones
Entrenamiento
Las prestigiosas universidades de Yale y Oxford son clarividentes: tu bici te hace más feliz que el dinero.
Entrenamiento
Las navidades trastocan la rutina del ciclista afectando a sus entrenamientos y a su alimentación. Descubre como compatibilizar bici y disfrute.
Entrenamiento
Te proponemos 6 ejercicios de fuerza que no necesitan máquinas, perfectos para mantener el tono desde tu salón. Y, además, aptos para principiantes.
Entrenamiento
Entrenar bajo situaciones de inclemencia climática como el frío tiene sus beneficios
Entrenamiento
El ciclismo es un deporte de resistencia por lo que esta cualidad, que se trabaja entrenando en la conocida como zona 2, cobra esencial importancia.
Entrenamiento
El sonido de las gotas en el casco, el olor a tierra mojada y la calma de las carreteras vacías son recompensas que solo...
Carretera
Una nueva técnica de entrenamiento trata de abrirse camino en el ciclismo. Tudor y Soudal-QuickStep tratan de comprobar si reporta beneficios.
Entrenamiento
Todos los ciclistas sabemos que necesitamos descansar, pero son muchos los que no saben con claridad cuánto y cómo
Entrenamiento
Un tronco fuerte es la base que permite transferir la fuerza de las piernas al pedal sin “fugas de energía”, mantener la postura estable en rutas largas y c
Entrenamiento
El sobreentrenamiento es un mal que acecha a muchos ciclistas aficionados
Entrenamiento
Trazar las curvas de forma óptima es una habilidad clave para cualquiera que busque ir lo más deprisa posible sobre su bici de carretera.
Entrenamiento
El final de temporada supone para el ciclista de competición un merecido descanso que le permite recuperar para poder ser aún mejor el siguiente año.
Entrenamiento
El rodillo puede ser tu mejor aliado para días en los que llueve o no te apetece salir. En el podrás sacar una sesión más corta...
