Entrenamiento
Con las jornadas de frío, lluvia, niebla, las pocas horas de luz se hace a veces muy difícil conservar la motivación para salir a entrenar.
Entrenamiento
En estos días de pleno invierno, las enfermedades respiratorias están a la orden del día. Cuando caemos toca decidir entre seguir montando en bici o no.
Entrenamiento
La IA sigue extendiendo sus redes y, con el lanzamiento de ChatGPT Health, esta llega definitivamente al mundo del deporte.
Entrenamiento
Analiza el historial de entrenamientos del usuario para recomendar sesiones y rutas personalizadas en función de sus objetivos
Carretera
Todos somos conscientes del ahorro de fuerzas que supone ir a rueda y, sin embargo, es increíble la cantidad de gente que no sabe hacerlo correctamente.
Carretera
El entrenamiento no deja de evolucionar. El nuevo enfoque es conseguir que el ciclista siga rindiendo al máximo cuando la fatiga hace su aparición.
Entrenamiento
Entrenamientos cortos, de hasta 30 minutos, puede ser suficiente para hacer un buen entrenamiento que complementaremos con las salidas del fin de
Entrenamiento
La falta de tiempo se convierte durante el invierno en un lastre para quienes buscan el máximo rendimiento en sus entrenos. Sin embargo, hay alternativas.
Entrenamiento
El desarrollo de la IA ha hecho que se empiece a usar en casi todos los ámbitos. El entrenamiento ciclista no podía quedar ajeno a esta revolución.
Entrenamiento
Comprarte un rodillo es una de las mejores decisiones que puedes tomar como ciclista por todas estas razones
Entrenamiento
Las prestigiosas universidades de Yale y Oxford son clarividentes: tu bici te hace más feliz que el dinero.
Entrenamiento
Las navidades trastocan la rutina del ciclista afectando a sus entrenamientos y a su alimentación. Descubre como compatibilizar bici y disfrute.
Entrenamiento
Te proponemos 6 ejercicios de fuerza que no necesitan máquinas, perfectos para mantener el tono desde tu salón. Y, además, aptos para principiantes.
Entrenamiento
Entrenar bajo situaciones de inclemencia climática como el frío tiene sus beneficios
Entrenamiento
El ciclismo es un deporte de resistencia por lo que esta cualidad, que se trabaja entrenando en la conocida como zona 2, cobra esencial importancia.
