¿Qué es exactamente entrenar por sensaciones? ¿cuáles son sus ventajas e inconvenientes?
El eterno debate ahora gana una posición: entrenar por sensaciones vuelve a ser una opción y tiene sus ventajas.
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El sprint es uno de los esfuerzos más intensos del ciclismo. Te explicamos las reacciones de nuestro cuerpo durante su realización.
Los calambres son uno de los problemas musculares más comunes, especialmente en deportistas. Se trata de un espasmo o contracción...
OREKA O5, un rodillo que permite tener un pedaleo similar al que se lleva en ruta manteniendo las condiciones de seguridad que aporta el entrenamiento indo
El proceso de preparación para una carrera es fundamental. La rutina previa a esa carrera es trascendental
No es sencillo encontrar carreteras perfectas para entrenar en bicicleta. Por eso, aquí tienes algunos sencillos trucos
No te pongas excusas: aquí tienes 9 trucos para montar más en mountain bike. Sí, más aún.
Las deshidratación es uno de los problemas más comunes que pueden aparecer durante una ruta en bici y dar al traste con el resto del día.
Si estás viendo que te descuelgas últimamente de la grupeta con la que sales, es hora de aprender cómo evitarlo
El masaje de descarga es ideal para prevenir sobrecargas musculares y otro tipo de dolencias.
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Montar en bici tiene mil beneficios. Ahora sabemos que también contrarresta la falta de sueño
Sí, lo va a tener complicado, pero SRAM quiere competir con Strava
Hoy los suscriptores tendrán una potente herramienta disponible en la versión web de la plataforma; los mapas de calor globales incluyen vista de terreno 3D
Una idea aparentemente pequeña, tiene un grandísimo poder en el rendimiento deportivo. En situaciones de calor hay mucha psicología